【吃得太饱竟能让这些病找上你】吃饭是生存基础 ， 合理饮食对健康保健有非常好的帮助 ， 但是 ， 在生活中 ， 更多的时候 ， 我们会见到不科学、不合理的吃饭 ， 往往因为工作、学习出现饮食不规律 ， 饥一顿、饱一顿是常见的情况 ， 有些时候 ， 会饿着肚子在工作 ， 有些时候 ， 肚子都吃撑了 ， 还意犹未尽 ， 想要再吃一点 ， 这种情况看起来是小事情 ， 但是 ， 对于健康有影响 ， 下面就了解一下 ， 吃得太饱往往对身体有一些伤害 ， 会让这些疾病找上你 。
1、胃病
当你吃得饱、吃得多 ， 给身体造成伤害最大的器官无疑就是胃部了 ， 吃得太饱会给胃肠道造成很大的负担 ， 造成消化不良情况的出现 ， 胃粘膜上皮组织每三天就会修复一次 ， 但是 ， 当你上一顿吃下的东西还没有彻底的消化完 ， 下一顿又吃得很饱 ， 这样就会造成胃部长时间处于饱胀的状态 。
进而会导致胃粘膜修复出现问题 ， 造成胃部开始分泌大量的胃液 ， 胃液分泌过多会不断的破坏胃黏膜 ， 造成胃部出现炎症 ， 导致消化不良情况的出现 ， 时间一长甚至会造成胃糜烂、胃溃疡的出现 。
2、消化不良
吃进身体的食物需要进行消化 ， 当过多的吃一些食物 ， 会造成食物在肠道中拥堵 ， 造成胃部出现积食难消的情况 。
时间一长会影响到正常的代谢、消化 ， 胃肠道因为摄取食物过多 ， 会代谢变缓 ， 过多的食物把胃部、肠道堵塞了会影响到正常消化 ， 出现消化不良是常见的情况 。
3、肥胖
当出现消化不良情况的时候 ， 无疑是会让过多的脂肪堆积在肠道中 ， 现在社会 ， 饮食往往是重油、重盐 ， 这些高脂肪的食物要是食用过多 ， 会造成肥胖的出现 。
多余的食物堆积在肠道中 ， 造成消化不良 ， 严重的时候甚至会带来很多其他并发症疾病 ， 例如 ， 高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等病症 ， 对于健康有非常大的危害 ， 希望大家能够多多注意 。
结语：通过上面关于生活中吃太饱简单描述 ， 相信大家对于吃得太饱带来的危害有了更多的了解 ， 在生活中 ， 饮食虽说很重要 ， 但是 ， 也需要我们注意一些东西 ， 要是忽略了这些 ， 往往会带来意想不到的伤害 ， 希望上面的介绍对大家有所帮助 ， 合理饮食 ， 从而能够保健好身体 。
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