海带绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品， 其中的营养价值以及食用价值比较高， 适量食用对人体的健康具有好处， 那么海带绿豆汤有什么功效？海带绿豆汤不适合人群？
【【健康知识】海带绿豆汤有什么功效 海带绿豆汤不适合人群!】
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延缓衰老海带绿豆汤中含有丰富的维生素C， 而维生素C具有较好的抗氧化作用， 有利于延缓肌肤衰老， 增加肌肤的抵抗能力， 延缓人体肌肤衰老 。
消除水肿海带绿豆汤主要是由海带和绿豆煮成的， 其中含有丰富的钾元素、钠元素， 这两种物质可以帮助改善人体细胞水肿状态， 消除身体浮肉， 其次海带中含有甘露醇物质， 也能起到很好的利尿、消水肿的作用， 对人体的健康具有好处 。
防治甲状腺肿海带绿豆汤中， 海带含有丰富的碘离子和碘化物， 被誉为“碱性食物之王”， 这些物质可以促进人体合成甲状腺素， 能够有效防治缺碘性甲状腺肿疾病， 对人体的健康具有一定好处 。
减肥瘦身海带绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质， 其中纤维素成分有利于促进肠道蠕动， 可以帮助身体排出多余的有害物质， 而绿豆中所含的皂角苷成分， 可以组织过氧化脂质的产生， 抑制脂肪的吸收， 促进脂肪分解， 可以起到一定减肥瘦身的作用 。
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