秋天上市的水果特别多 ， 常见的有柚子、石榴、秋月梨、橘子、猕猴桃等 ， 但有一种不怎么常见的水果八月炸 ， 不知道你听过没 ， 据说这种水果吃了对健康还很有益处 ， 具体可为人体带来以下几点功效和作用 ， 赶紧来一起来了解一下吧 。
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补充营养八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实 ， 其富含糖、维生素C、淀粉、碳水化合物、水溶性膳食蛋白、12种氨基酸 ， 包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等营养物质 ， 适量食用可为人体补充营养 ， 提高免疫力 。
润肠通便八月炸果富含膳食纤维和水分 ， 其中膳食纤维是一种多糖 ， 它既不能被胃肠道消化吸收 ， 也不能产生能量 ， 但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解 ， 产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体 ， 能刺激肠黏膜 ， 促进肠蠕动 ， 从而缩短食物残渣在肠内的通过时间 ， 加快粪便的排出速度 ， 因此适量吃八月炸可起到润肠通便的功效 。
疏肝理气八月炸果含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用 ， 还具有降血糖、降血脂、镇静的作用 ， 是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分 ， 对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果 。
生津降火【【养生知识】八月炸果的功效与作用 八月瓜禁忌!】八月炸果味道甘甜 ， 果肉带有香甜味道 ， 可促进食物 ， 增加唾液分泌 ， 起到生津开胃的作用 ， 同时其性寒 ， 适量食用还可清热降火 ， 适宜上火、口干舌燥的人群食用 。
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