大麦青汁是生活中常见的一种饮品， 很多人喜欢喝， 但是很多人都不知道一天喝几次好， 那么大麦青汁一天吃几次呢?
【【健康知识】大麦青汁一天吃几次 大麦青汁过期了能喝吗!】
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大麦青汁一天吃几次一天喝1-3次即可 。
大麦青汁一种以大麦若叶为原材料制成的饮品， 富含蛋白质维生素、矿物质、纤维素、叶绿素等营养成分， 饮用后可以弥补因日常蔬菜水果摄入不足所缺的各种营养元素， 但对于一天吃几次并没有相关规定， 建议配合日常三餐来吃即可， 具体次数可以根据饮食情况及生活作息调整 。
月经期间可以吃大麦青汁吗根据情况看 。
一般来说， 大麦青汁的成分和普通的蔬菜水果没有什么区别， 都是人体日常所需的营养元素， 并且大麦青汁只是一种食物， 并不具备药理作用， 在月经期间喝了， 也不会对月经量、月经周期等有影响 。
但对于一些有月经不调、痛经等不适的人群， 要少食生冷、辛辣的食物， 而大麦青汁的原材料具有一定凉性， 建议这类人群避开在经期吃大麦青汁 。
大麦青汁过期了能喝吗不能喝了 。
大麦青汁在过期后， 其中各种成分的物质结构可能已经发生了变化， 即使没有发生变质， 也会导致大麦青汁失去其营养价值 。
并且食物在过期后， 是非常容易滋生细菌微生物引起变质的， 会将大麦青汁的营养物质分解变性产生对人体健康有害的物质 。
这样的大麦青汁在食用后可能会引起食物中毒等情况， 出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕脑胀等不适， 甚至会对生命健康产生威胁， 因此过期的大麦青汁已经不能食用 。
过期的大麦青汁还有什么用途可以做为植物养料 。
由于大麦青汁过期后， 人体已经不能食用， 但大麦青汁的原材料是大麦若叶， 也是一种植物， 而植物是在死亡后， 可以再次被其他植物作为养料吸收的， 因此大麦青汁在过期后， 将其作为养料， 植物也可以将其吸收， 来促进自身的生长发育 。
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