白萝卜是一种生活中常见的蔬菜 ， 吃起来不仅营养丰富而且还具有一定的食疗效果 ， 听说白萝卜煮水可以止咳 ， 是真的吗？
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白萝卜煮水止咳吗有一定的作用 。
白萝卜味辛甘、凉性 ， 入肺、胃经 ， 具有消食化痰、益气的作用 ， 对于咳嗽具有一定的润肺止咳作用 。
但如果长期服用白萝卜煮水之后症状并没有改善的话 ， 那么可能是由其它原因导致的 ， 建议及时去医院就诊 ， 以排查身体上的病理原因 ， 以免耽误疾病的治疗 ， 对身体健康造成不利的影响 。
白萝卜煮水适合风寒还是风热更适合风热一些 。
风寒一般是由于体内寒气太重 ， 风热是由于体内的热气过重 ， 而白萝卜的性质偏寒性 ， 食用后可以降低体内的燥热之气 ， 所以如果是单纯白萝卜煮水话会更适合风热咳嗽一些 。
如果是风寒咳嗽的话也可以通过白萝卜配伍其它食材一起服用 ， 一般建议可以搭配生姜、胡椒、杏仁等一起煮食 。
白萝卜煮水煮多久效果好15-20分钟 。
白萝卜煮水的步骤很简单 ， 但是因为白萝卜皮中也含有一定的有效成分 ， 所以在煮的时候是不需要去皮的 ， 只需要将白萝卜清洗干净切成合适的大小之后直接放在水里煮15-20分钟左右即可 。
因为其中的有效成分是在汤里 ， 所以煮好之后需要将白萝卜连汤带水一起舀在碗里 ， 主要是喝煮出来的汤 ， 萝卜吃不吃是没有很大关系的 ， 当然吃下去营养也会更丰富一些 。
白萝卜煮水晚上喝好吗建议不要晚上喝 。
白萝卜入肺、胃经 ， 一般建议白天喝效果会更好一些 ， 而且白萝卜的性质偏凉性 ， 晚上又同属于阴时 ， 此时喝的话对人体来说寒气较大 ， 会对脾胃造成一定的刺激 ， 长期下来不利于人体健康 。
【【养生常识】白萝卜煮水止咳吗 白萝卜煮水适合风寒还是风热!】而且一般在睡觉前三小时一般不建议进食过多的食物 ， 否则的话出现腹部饱胀感可能会影响到晚上的睡眠 ， 建议最好不要晚上喝 。
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