天气渐冷 ， 适合吃一些温热滋补的食物来补益身体 ， 约了三五个好友 ， 打算去吃烧烤的 ， 结果他们点了一些羊蛋来吃 ， 感觉分量吃多了些 ， 不知道男性吃多了羊蛋会不会有什么危害呢？
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男人吃羊蛋的害处【【健康知识】男人吃羊蛋的害处 肾阳虚的人能吃羊蛋和羊腰子吗!】羊蛋是雄性羊的睾丸部分 ， 是一种高营养的食材 ， 其性温 ， 富含蛋白质、脂肪、维生素e、维生素c、无机盐、钙、磷等营养成分 ， 男人适量食用能补肾强身、益精、抗疲劳 ， 但如果过量食用则会带来以下危害：
1、上火羊蛋性温 ， 适量吃增加体内的热气 ， 起到驱寒暖身的作用 ， 但过量食用则会引发上火的问题 ， 尤其是本身体质燥热、正处在上火期间的人群来说是不宜吃的 ， 否则会加重身体内部的热气 ， 导致病症加重 ， 影响身体康复 。
2、肠胃不适羊蛋富含蛋白质和胆固醇 ， 属于较难消化一类食物 ， 如吃的过量 ， 会加重肠胃消化负担 ， 引发腹痛、消化不良的危害 。
3、加重病情羊蛋属于高嘌呤的食物 ， 对于痛风患者来说 ， 他们本身就有嘌呤代谢紊乱的问题 ， 如果再吃这类高嘌呤的食物 ， 会因为无法代谢而导致尿酸增高 ， 从而加重病情 。
羊蛋几天吃一次效果好1周吃1-2次效果好 。
羊蛋 ， 也叫羊外肾 ， 是公羊的睾丸 ， 根据《中药大辞典》记载：羊蛋性温 ， 味甘、咸 ， 归肾经 ， 有补肾、遗精、助阳的功效 ， 主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴、小便频数、疝气、睾丸肿痛等 。 但由于羊蛋较为滋补 ， 一次食用量不宜多 ， 而且食用频率也不要过于频繁 ， 建议1周吃1-2次为好 ， 以避免过量食用的危害 。
肾阳虚的人能吃羊蛋和羊腰子吗可以 。
肾阳虚时除了有畏寒怕冷等表现外 ， 还常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳、夜尿多等症状 ， 一般临床上对于肾阳虚的治疗原则是：温补肾阳 ， 而羊蛋和羊腰子都是性温 ， 补肾益精的食物 ， 适宜肾阳虚患者滋补食用 ， 还可以吃些羊肉、海参、鹿茸、黄芪、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等补肾虚 ， 调理身体 。
为什么女生不能吃羊蛋女生能吃羊蛋 ， 理由如下：
1、羊蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素 ， 具有温中补虚、温经补血、温肾补阳的功效 ， 营养价值很高 ， 经常食用 ， 可以强身健体 ， 缓解疲劳 ， 提高机体免疫力 。
2、女人吃羊蛋还可以补充一些雄性激素 ， 从而调节体内激素水平 。
3、羊蛋性温 ， 有补肾助阳的功效 ， 适合肾虚、淋浊、带下、消渴的女性食用 。
但要注意：羊蛋吃多了不易消化 ， 容易导致上火 ， 如果是阴虚体质的女性则更不能多吃 。
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