通过合理的饮食能够让你很好的保健身体， 但是， 不科学的饮食对于健康无疑是有伤害的， 特别是在晚上， 很多人会在下班的时候， 约上几个朋友吃上一顿大餐， 这样的方式无疑是会伤害到身体的 。
因而， 在饮食的时候， 在晚上不要吃太多的东西， 以免造成肥胖、消化不良等情况的发生 。
【连续工作一个月失聪 这种生活方式让你早衰】结语：通过上面关于IT男性连续工作一个月导致失聪的简单描述， 相信大家对于上班族长时间工作带来的危害有了更多的了解， 上班族在工作的时候进行保健也是非常重要的一件事情， 希望在以后的生活中大家能够多多注意， 采取科学、合理的生活方式， 才能为健康保驾护航 。
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