西梅是一种常见的水果 ， 味道酸甜可口 ， 水分多汁 ， 而且营养十分丰富 ， 那么这样好的水果吃之前有什么要注意的呢 ， 吃完西梅会不会过敏呢？
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西梅会不会过敏少数人可能会 。
西梅又名为智利西梅、加州西梅 ， 虽然叫梅 ， 但是是李子中的一种 ， 西梅除了生吃外 ， 还可以加工成蜜饯、果酱、果酒 ， 李干等等 ， 其成分中含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、铁、钾、钙等多种矿物质成分 ， 大部分人群吃了西梅后是没有什么问题的 ， 但是少数体质敏感的人吃了西梅后可能会产生皮肤瘙痒、腹痛腹泻等过敏症状 。
吃西梅过敏了要怎么办立即禁食如果敏感体质的人在进食西梅过程中出现过敏症状的话 ， 应马上远离西梅 ， 如果吃食用西梅不多、过敏程度较轻的话 ， 休息片刻就会逐渐恢复如常的 。
大量饮水西梅本身含有丰富的水分和膳食纤维 ， 有较好的润肠通便的效果 ， 为了减少西梅在体内对人体的刺激 ， 多喝水能促进西梅的排出 ， 还能缓解身体的不适感 。
立即就医食用过量的西梅 ， 以上两种方法都没有用的话 ， 应立即就医 ， 在医生的指导下用药治疗 。
西梅适合什么样的人吃便秘患者西梅果肉中含有丰富纤维素和水分 ， 这些物质能够促进肠胃的蠕动 ， 增加体内的水分 ， 缓解大便干燥、排便费力的情况 ， 对便秘患者来说是个不错的水果 。
抗老美白女性西梅含有一定的维生素C、维生素E等抗氧化成分 ， 这些成分一定程度程度上有着减缓女性肌肤老化、美容养颜的效果 ， 其中所含的膳食纤维能帮助清除体内的垃圾、改善气色 。
一天吃几个西梅治便秘建议食用4个左右即可 。
【【养生常识】西梅会不会过敏 吃西梅过敏了要怎么办!】西梅主要成分是水分、糖类、和纤维素 ， 纤维素能促进肠到蠕动 ， 对排便费力的人来说吃西梅能缓解便秘的现象 ， 但大量食用的话 ， 膳食纤维加快胃肠蠕动 ， 反而会造成肠胃不适 ， 一天吃4个西梅就有良好的改善便秘的效果 ， 不建议过量食用 ， 以免对身体产生不良影响 。
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