三文鱼也属于我们常吃的一种海鲜 ， 那如果要将三文鱼煮熟吃的话需要煮多久才能熟呢？三文鱼怎样又算是熟了呢？让我们一起来看看吧 。
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三文鱼要煮多久能熟看情况而定 ， 一般5分钟左右 。
三文鱼是我们平常很常吃的一种海鲜鱼类 ， 其肉质非常细嫩 ， 因此如果要将其煮熟再食用的话也是非常容易熟的 ， 但三文鱼具体多久能煮熟更其厚度以及火候的大小都有关系 。 一般正常厚度的三文鱼大火煮5分钟左右就能熟 ， 如果三文鱼比较的薄的话就更容易被煮熟 ， 一般煮3-4分钟左右即可 。
三文鱼怎样算熟了看外表颜色【【养生常识】三文鱼要煮多久能熟 三文鱼怎样算熟了!】一般生的三文鱼是呈红色的 ， 但如果是煮熟之后的三文鱼的话其外表看起来会呈不透明的白色、米色或者是棕色 ， 且表面看起来也不会有白色的条纹 。
看鱼肉的内部另外还可以用一把小刀朝三文鱼中间最厚的那部分鱼肉插进去 ， 看看最中间的鱼肉熟没熟 ， 如果最中间的鱼肉熟了的话就说明三文鱼已经完成熟了 。
三文鱼生吃有寄生虫吗可能会有 。
因为三文鱼生活在海中 ， 因此像那种野生三文鱼的话是可能会含有寄生虫的 ， 但很多人喜欢三文鱼生吃的口感 ， 且这样能够最大化的吸收三文鱼的营养价值 。 因此像这种情况的话建议在生吃三文鱼之前能先将三文鱼放入零下30摄氏度的环境中冷冻保存1天 ， 这样就能将寄生虫冻死 。 或者是选择购买哪种人工养殖的三文鱼 ， 因为这种三文鱼在养殖的过程中会进行除虫处理 ， 食用起来也会更加安全 。
吃三文鱼会长胖吗一般不会 。
适量的吃一点三文鱼是不会容易导致长胖的 ， 因为三文鱼在肉类里面热量不算很高 。 每100g的三文鱼大概含有146大卡的热量以及5.93g左右的脂肪 。 同时三文鱼中还含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸以及钾、钙、磷、酶等多种矿物质元素 ， 是一种十分营养美味的水果 。 但如果是处在减肥期的话建议还是要控制三文鱼的食用量 ， 不然就会对减肥进程造成一定的影响 。
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