蒸橙子的营养价值以及食用价值是比较高 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么蒸橙子吃有什么好处？支气管炎能吃盐蒸橙子吗？
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化痰止咳橙子性味甘凉 ， 其中含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分 ， 橙子蒸食可以有助于清除肺热 ， 消除肺部和气管中的炎症 ， 对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用 ， 适合患风热感冒者食用 。
开胃生津橙子中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分 ， 而且橙皮气味芳香 ， 有很多挥发性芳香油成分 ， 具有和中开胃 ， 降逆止呕的功效 ， 可以帮助调理脾胃 ， 对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用 。
美容养颜橙子中富含维生素c ， 而维生素c一种天然的美容成分 ， 适量食用可以有效的抑制黑色素沉淀 ， 促进胶原蛋白的形成 ， 减缓肌肤老化 ， 其次橙子中含有胡萝卜素 ， 可以帮助维持皮肤黏膜的完整性 ， 避免皮肤黏膜过度角化 ， 具有很好的美容养颜作用 。
促消化通便【【健康知识】蒸橙子吃有什么好处 支气管炎能吃盐蒸橙子吗!】橙子皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分 ， 人体食用后可以帮助促进胃酸分泌 ， 帮助食物消化；其次就是橙子含有丰富的膳食纤维和水分 ， 可以促进人体肠胃蠕动 ， 提高粪便含水量 ， 有助于通便缓解便秘 。
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