【养生知识】柚子和草莓可以一起榨汁吗柚子草莓奶昔的做法! _生活百科

【【养生知识】柚子和草莓可以一起榨汁吗柚子草莓奶昔的做法!】柚子和草莓如果一起榨汁的话可以吗？要是如果想做柚子草莓奶昔的话，会怎么样呢？

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柚子和草莓可以一起榨汁吗可以。
柚子是一种水分比较多的水果，而且味道还十分的酸甜，所以如果和草莓一起榨汁的话，能够榨出比较美味的果汁，而且柚子中含有丰富的维生素C ，而草莓也含有一定的维生素C ，所以两者一起食用的话，能够有助于提高人体对于维生素C的吸收，有利于提高人体的抗氧化能力，有很强的抗氧化的作用，同时也具有消食的作用，能够促进消化。
柚子草莓奶昔的做法材料：柚子、草莓、酸奶、冰激凌。
做法：
1.把草莓在淡盐水中泡十分钟左右，然后冲净后去蒂，控干水分。
2.准备好酸奶、草莓和柚子。
3.搅拌机内加入草莓、酸奶、两大勺的冰激凌、少许冰块以及柚子。
4.搅拌机开始，搅拌10分钟左右就可以了。
5.搅拌好之后摇晃均匀就可以食用了。
草莓不能和什么一起吃1.黄瓜草莓不适合和黄瓜一起吃，因为草莓中含有的大量的维生素C ，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果两者一起吃的话，会导致食物中的维生素C被破坏，影响草莓的营养价值，所以不建议一起食用。
2.红薯如果草莓和红薯一起吃的话，会肠胃不适，因为红薯中含有丰富的淀粉以及纤维素，而草莓中也含有一定的纤维素，所以如果一起吃的话，很有可能会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。
草莓能加热吃吗可以。
草莓如果加热吃的话，是可以的，因为草莓是一种性凉的食物，所以如果不为了对于肠胃有刺激，加热吃是可以食用的，但是需要注意的是，草莓中含有丰富的水分，如果加热的话，很有可能会导致水分的流失以及口感的下降，所以建议谨慎食用。

【养生知识】柚子和草莓可以一起榨汁吗柚子草莓奶昔的做法!

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