苹果和山楂都是生活中常见的水果， 但朋友喜欢用这两种水果来煮水喝， 味道还挺好的， 那么苹果煮山楂有什么功效呢？
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健胃消食苹果和山楂中都含有丰富的酸性成分， 食用后可以刺激口腔和胃肠的消化液分泌， 达到促进胃肠蠕动， 加快食物消化吸收的目的， 对缓解食欲不振， 消化不良等不适都有很好的作用， 所以苹果煮山楂有健胃消食的功效 。
利尿消肿【【养生常识】苹果煮山楂有什么功效 苹果煮山楂水什么时间喝最好!】苹果煮山楂中含有大量的水分及钾元素， 食用后可以增加排尿量， 并且钾还能与过剩的钠盐结合， 使之同尿液排出体外， 对钠盐滞留导致的水肿有很好的缓解作用， 所以苹果煮山楂有利尿消肿的功效， 适宜一些生理性水肿的人群食用 。
保护血管苹果和山楂中的膳食纤维、维生素等成分， 具有加快机体新陈代谢， 降低体内胆固醇、脂肪含量的作用， 从而达到防止血管硬化， 降低血液粘滞度的作用， 所以苹果煮山楂有保护血管的功效， 对防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定效果 。
行气散淤山楂在中医上性味酸、甘、微温， 有行气散淤作用的水果， 对瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛等淤症都有缓解作用， 而苹果中的植物荷尔蒙也有一定促进细胞微循环， 提高细胞活性的作用， 可以起到辅助山楂散淤的效果 。
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