在孕期的时候很想要吃东西 ， 那么孕妇可以吃麒麟果吗？月经期可以吃麒麟果吗？
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孕妇可以吃麒麟果吗看情况 。
【【养生常识】孕妇可以吃麒麟果吗 月经期可以吃麒麟果吗!】麒麟果是一种性凉的水果 ， 所以如果有上火情况的孕妇 ， 可以适当的食用麒麟果来进行降火 ， 可以有一定的效果 ， 有利于缓解口干舌燥以及咽喉干痛的情况 ， 同时麒麟果中含有丰富的维生素以及糖分和纤维素 ， 不仅可以为孕妇提供丰富的营养物质 ， 还有利于促进孕妇肠胃蠕动 ， 减少便秘的情况 ， 对孕妇的身体很有帮助 。
月经期可以吃麒麟果吗看情况 。
麒麟果作为一种性凉的水果 ， 不适合寒性体质的人食用 ， 而女性月经期间非常容易发生受凉的情况 ， 不仅会影响到自身的体质 ， 而且还有可能会影响到月经 ， 导致月经量不多 ， 或者有痛经的症状 ， 但是如果在月经期有上火情况的人 ， 少量的食用一般没有问题 ， 还可以为月经期补充一定的能量 。
麒麟果吃了有什么好处1.美容养颜麒麟果中的花青素含量较高 ， 花青素具有很强的抗氧化作用 ， 有利于清除体内的自由基 ， 起到延缓细胞衰老的作用 ， 减少皱纹的生成 。
2.促进消化麒麟果中含有丰富的纤维素 ， 有利于促进肠胃运动 ， 提高食物的消化效率 ， 预防腹胀 ， 同时还有助于促进肠道蠕动 ， 预防便秘 。
3.保护胃粘膜麒麟果中含有一些植物蛋白以及丰富的粘液 ， 对于胃壁具有一定的保护作用 。
麒麟果吃了上火吗一般不会 。
麒麟果是一种性凉的水果 ， 所以一般不会导致上火的情况 ， 而且相反的是 ， 如果有上火情况的人 ， 还可以食用麒麟果来进行一定的降火 ， 有利于缓解咽喉干痛以及口干舌燥的情况 ， 起到一定的清火的效果 ， 促进身体恢复到健康的状态 。
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