很多人都有喝黑咖啡的习惯 ， 那黑咖啡是喝热的好还是冷的好呢？喝黑咖啡真的能起到燃脂减肥的效果吗？
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黑咖啡热的好还是冷的好热的好 。
在喝黑咖啡的时候尽量喝热的比较好 ， 因为热咖啡能更好的保留咖啡独特的香味 ， 这样能品尝到咖啡的最佳口感 。 而黑咖啡冰凉时 ， 风味就会降低 ， 所以冲泡好的咖啡要尽快的饮用完 。
但也有部分人钟情于冰咖啡 ， 具体情况建议个人的口味喜好来定 。
黑咖啡真的能燃脂减肥吗能起到一定的减肥效果 。
1.黑咖啡的热量非常低 ， 每100g黑咖啡只含有1大卡左右的热量 ， 喝完咖啡之后体内的热量能较快被消耗 。
2.黑咖啡当中含有大量的咖啡因、咖啡碱等成分 ， 饮用之后能促进机体的新陈代谢 ， 能加速体内脂肪代谢 ， 对减肥十分有好处 。
3.黑咖啡饮用之后能起到一定的利尿作用 ， 这样能加速体内代谢产物以及水湿的排出 ， 对减肥很有好处 ， 特别是水湿型肥胖人群 。
喝黑咖啡不运动能减肥吗减肥效果不好 。
喝黑咖啡虽然能起到一定的减肥效果 ， 但是只喝黑咖啡不运动的话 ， 减肥效果不会很明显 ， 如果减肥除了低脂低热量的科学饮食之外 ， 还需要搭配合理的运动 ， 这样才能更好的促进机体新陈代谢和脂肪燃烧 ， 减肥效果也会越明显 。
速溶黑咖啡能减肥吗可以 ， 但是效果没黑咖啡好 。
【【健康知识】黑咖啡热的好还是冷的好 黑咖啡真的能燃脂减肥吗!】黑咖啡由于热量低 ， 还能促进机体新陈代谢 ， 所以经常饮用能有助于减肥 。 速溶黑咖啡也能起到一定的减肥效果 ， 但是作用会大打折扣 ， 因为很多商家为了让速溶黑咖啡的口感更好 ， 在制作的时候会加入许多糖分或者奶精 ， 这样就会增加黑咖啡的热量 ， 饮用之后所摄入的热量也会增加 ， 减肥效果就没那么好 。
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