形意拳招式表(山西六合心意拳)
切,包臀,挑顶,云领,开始抓鹰,鸡腿,龙身,熊臂,虎抱头 。五字公式:迈步、猛扑、包裹、舒适、绝对 。
砍:砍,砍断敌人的手臂 。包臀:抱紧肩膀和臀部,整个身体保持三位一体 。挑顶:既挑顶又支持对手的下坠 。抓鹰:像老鹰抓东西一样开始你的手 。鸡腿:一条腿支撑身体,掌握重心高级技能 。龙:身体笔直自由,能灵活升降 。熊的手臂:熊有垂颈的力量,肩膀平坦光滑,就像负重一样 。抱虎头:去达摩,像老虎扑食一样,一定要先抱头 。抱头的意思是:三口一口,两只手护住脸颊,起到保护头部的作用 。拳谱上说:“不趁早抱头,关了五行就永远不会凶 。”踏脚、拍手、裹身、行气、抖落 。
山西六合心意拳到处都在打 。
第一,打你的头和头,和你一起起来,踩中门,摇他的位置,往后缩,扫地,连上帝的手都很难防备 。
第二,肩并肩,一阴一阳,双手都藏在洞里,左右台阶都可以下去,而字梁展将死 。
3.肘到肘意味着占据胸部 。开始一只手就像老虎扑向一只羊 。有时候左臂和右臂会变,而手背只会在威胁下隐藏 。
4.手拉手,手拉手,手拉手,手拉手,手拉手,手拉手,手拉手,电闪雷鸣,天地交合,云遮月,武术 。
5.膝盖对膝盖的跳动有几个人不知道 。就像一只老虎从木笼子里出来,甩开上帝的力量,为所欲为 。
第六,胯部打中段相连,左右自然和谐(法语),胯部像鱼打船,很难踩进去 。
七、脚踢脚踢脚空,这个消息全是基于脚踩的,和别人比起来,根本就没有停步的潜力,意思就是像旋风一样 。
八、切腹,切腹,意为贴阴,全在内劲和突反弓,切腹修炼,精神基础,五行合一,见奇功 。
九、臀部撞臀尾,变形 。老虎坐在藏身的洞里 。背部和尾部都像精灵一样,收缩这个词不言而喻 。
以上所有打法都要保持身体直立,不要后仰、左倾斜、右倾斜 。上升趋势如箭,下降趋势如风轮,上法直行,鸡随箭飞去,垂直方向合适,直线度自然不利 。手、肘、肩、臀、膝、足可以左右成对,头腹部可以打人,也就是说10拳就可以打人 。臀尾打是看不见的,14部剧都有臀尾的实力 。所以有句话说“背和尾都是以灵为本,收缩二字不言而喻” 。尾臀打绝不是用屁股打人,而是藏在十四种打法中,是精气神的无形功能 。
六合心意拳深奥的内功主要是六合,在展场世界里都是转身的 。学六合心法,内练外不练空,求实用,无招数 。全身拥抱三合一,犹如天地之气凝结,阴阳环绕,练就十四式打法 。如果你能熟练地练习捆展、开合的本质,它就真的有了抵御侵略的无形秘密 。所以天地之气凝,雷电之喷,破敌之心,皆在束展,有手则无手 。以敌为伴的话,需要知道这个消息,求字捆展 。拳谱曰:“舒静动意深而善,动静之言柔而刚,学人知行关键在天地转 。”六合心拳,该柄,该势,如果没有天地,就不会有真传 。
六合心意拳打了14次,灵活多变,都是对的,都是对的 。进退如箭,退如弓,把风裹在对面,乘着敌人卷起的风,双手抱在怀里,后脚踩地,双脚坐地,沉得住气,发力用魔,出来时发出怪声,变化如龙 。
山西六合新沂拳古大统一法
第一,在练习六合心意拳的过程中,一定要保持呼吸的原则
(1)吸入新鲜空空气(氧气),呼出污染空气 。
(2)虚则吸(轻),打则呼(重) 。
(3)注意轻装上阵,屏住呼吸,为体重而战,沉下呼吸 。
(4)增加调速器船舶的杨琪,减少备用船舶的殷琦 。
(5)顾应举阳为上,用兵以降阴为下 。
以下要点必须遵循上述呼吸指南 。不要在外面用手吸,用手喊,用手吸,用手放下喊 。简而言之,内五行要动,外五行要跟,内外同,六根一体 。
第二,古达的统一法律
(1)顾应踏三角以保安全,斗勇、直、劲 。
(2)顾要用桡骨横助其直立,尺骨竖助其横立 。
(3)移动时保持安静,战斗时保持主动 。
(4)利用分力考虑下落空的引入,始终如一地充分利用合力精神 。
(5)顾想松如绳,互相纠缠,斗如冰,强如松 。
(6)打仗要像老虎一样勇敢 。
(7)要有耐心,争取进入身体 。
(八)虽有变形,却是看不见、想不到的,战斗是看不见、摸得着的,是毫无准备的 。
(9)顾想从侧面包胯占据中心,想扭胯钻胯 。
(10)顾欲向上蹭,向下挡,变力,斗如钩坠 。
(11)顾欲卸力始开弓,身如弩 。他想射箭,他的腰和腹部很强壮 。
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