倪夏海《黄帝内经》(向倪夏海学习《黄帝内经》)
前言自学的中医或者很多中医都被倪夏海的课程吸引，倪氏摘掉了很多《黄帝内经》的东西，讲课生动有趣 。我对倪实的讲座也很感兴趣 。我会把倪实的《黄帝内经》作为读书笔记，供喜欢中医的朋友一起学习 。
倪海厦《黄帝内经》读书笔记，第一节：上古天真论（上）中医也被称为黄奇的艺术 。这是怎么来的？出自《黄帝内经》，记载了齐伯与黄帝的对话，有点像《论语》记载的孔子与弟子的对话 。
现在人的寿命变长了吗？根据统计局的数据，情况确实如此，而且正在显著改善 。但是看亲戚朋友，早逝的现象也是频发的，普通人就更不用说了，就是消息灵通的医生也是频临死亡 。别人怎么会对健康了解这么多？
人的正常寿命是多少？《黄帝内经》给出的答案是百年 。我们常说，长寿就是达标！怎么才能活到100岁？让我们从古代黄帝内经中寻找生命的密码吧！
中医即是阴阳：中医可以简化为两个字，阴阳 。
简单的阴阳分化:可见的是阴(如四肢、血管、皮肤)
看不见的是阳(如精神、力量)
形和神兼俱才能享受天年：1.饱:保持饱，比如整天喝醉过度劳累，无法保持饱 。
2.御神:保持稳定的心态 。整天既不悲伤也不快乐 。最好的状态是一颗平静的心 。保持一颗平静的心非常重要 。你会变得聪明，长寿 。最坏的情况是，开心总比一直沮丧好 。笑星一般比总悲剧活得长 。总是抑郁的人适合中午出行，因为他们迟早会生病！
五行相生相克五行相生:
水生木，木生火，火生土，土生金，金生水 。
五个要素:
水-火，火-金，金克木，木克土，土克水 。
五脏属性：水:肾
木材:肝脏
火:心
土:脾
金:龙
五邪的解释：善恶:五脏本身引起的问题，如肾本身引起的问题 。
彼此产生的问题:
虚邪:五行中，前者有问题，影响后者 。比如水生木，肾属水，木属肝，因为肾引起的肝有问题！
恶:后者五行有问题，影响前者 。比如水生木，肾属水，木属肝 。因为肝脏问题，肾脏出了问题！
项克的问题:
恶:五行中的后一个有问题，影响了前一个 。比如水抑火，肾属水，心属火 。因为心脏问题，影响肾脏 。因为水抑火，也就是火有毛病，但对火的作用不大，所以被称为“微”邪 。
恶:五行中的前者有问题，影响后者 。比如，水可以控制火，肾可以控制水，心可以控制火 。因为肾脏问题，影响心脏，水可以控制火 。这个影响比较大，比较厉害，被称为“贼”邪！
五行之间有母子关系:
比如水生木，水是木之母，木是水之子！
实则泄其子，虚则补其母下面是母亲病和孩子病以及母亲病的情况 。
按照真恶的观点，因为是孩子导致了真恶，那就随它去吧 。
按照虚与恶的观点，因为母亲导致虚与恶，所以补母亲 。
子能令母实，母能令子虚这意味着自己的器官问题不是自己的母亲或儿子造成的！
这一块很难理解，所以倪夏海先生也说了，很多人不理解！这种情况就是，问题器官比较真实，母子都不真实！使用人体器官自救的方法！比如扔木头的理论！
扔木头理论；
比如肝有问题，肝属木，不是肾(水)引起的 。想切除肝脏怎么办？因为木生火，如果火(心)被发泄出来，肝脏就会往火里扔木头，这样肝脏就不会那么结实了 。怎么把火发泄出来？水和火！这是母亲能让孩子变弱的原因 。
对于一个孩子来说，让一个母亲活下来是相对简单的！
最后本节，有个小建议！走路是最好的运动 。黄帝内经没有说跑步 。联想的跑步损伤了他的膝盖 。他跑完马拉松后就死了 。为什么呢？太多了，我累坏了！走路很好 。
作者简介：【跟倪海厦学习黄帝内经 倪海厦 黄帝内经】名称:半夏
学历:同济硕士，台湾中山大学硕士交换生 。
药学学士学位和管理学硕士学位 。
任职资格:执业药师、心理咨询师、行业分析师 。
工作经历:多年医疗领域工作，销售经理，产品经理和医疗经理 。
爱好:读书，尤其是看中医方面的书 。
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