夏天到了 ， 天气逐渐炎热 ， 冰淇淋雪糕成了受欢迎的食品之一 ， 但冰淇淋比较凉 ， 吃多了不利于人体肠胃健康 ， 那么冰淇淋吃多了的危害？冰淇淋可以天天吃吗？
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长胖【【养生常识】冰淇淋吃多了的危害 冰淇淋可以天天吃吗!】冰淇淋的主要原料是饮用水、牛乳、奶粉、食糖以及奶油制成的 ， 生活中适量过量 ， 那么会导致人体摄入的糖分 ， 若糖分没有完全消化 ， 那么容易在体内堆积 ， 进而在体内转化成脂肪 ， 造成身体的肥胖 。
损伤牙齿冰淇淋是一种冰凉的食品 ， 温度一般在0℃左右 ， 口腔的正常温度是36.3－37.2℃ ， 冰淇淋与口腔之间有极大的温度差 ， 过量食用可能会让牙齿受凉 ， 对牙齿有一定程度的损伤 ， 造成牙疼、牙痛等身体不适问题 ， 不利于口腔的健康 。
损伤脾胃冰淇淋是一种冷冻食品 ， 人体直肠的正常温度是37.5℃ ， 食用冰淇淋过多 ， 可能会加重体内的寒气 ， 还会损伤胃黏膜 ， 对脾胃有一定的损害作用 ， 严重的还会造成胃寒 ， 影响身体健康 ， 因此脾胃功能差者最好是不要吃冰淇淋或者是少吃 ， 以免吃多了冰淇淋身体出现问题 。
腹痛腹泻冰淇淋具有消除暑热的作用 ， 适合在夏季食用 ， 但冰淇淋属于寒凉的食品 ， 寒凉食品进入人体后 ， 对肠道有一定的刺激作用 ， 食用过多很容易就会引起人肚子不舒服 ， 出现腹痛、腹泻的情况 。
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