山楂是生活中常见的一种食材 ， 具有很高的食用价值和保健作用 ， 很多人喜欢用来泡水喝 ， 那么每天喝山楂水能减脂肪吗？
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每天喝山楂水能减脂肪吗有一定作用 。
山楂中含有大量的酸性物质 ， 可以起到促进胃液分泌 ， 提高胃蛋白酶活性等作用 ， 对于加快体内新陈代谢具有明显效果 ， 其次山楂中还含有脂肪酶 ， 这种物质可以促进脂肪的分解 ， 所以每天喝山楂水对于帮助减脂肪是有一定作用的 。
只不过需要注意的是 ， 山楂水毕竟只是一种食物 ， 减脂肪的效果微乎其微 ， 并且山楂水中的酸性物质 ， 易导致胃液浓度过高 ， 要是每天饮用的话 ， 反而容易对胃部黏膜造成刺激 ， 引起不适发生 。
山楂水喝了胃痛怎么办视情况而定 。
山楂水喝了胃痛 ， 主要是由于其中的酸性物质对黏膜造成刺激所引起的 ， 所以首先需要停止饮用山楂水 ， 并卧床休息 ， 以便病情得到缓解 。
但要是疼痛比较严重的情况下 ， 则需要采取用药治疗了 ， 建议及时去就近的医院进行诊治 ， 以免延误病情引起更严重的后果 。
山楂水一天喝多少毫升合适【【养生知识】每天喝山楂水能减脂肪吗 山楂水喝了胃痛怎么办!】200毫升左右 。
由于山楂水喝多了 ， 容易引起脾胃不适 ， 所以山楂水不宜喝的过多 ， 一天建议200毫升左右即可 ， 但由于每个人的体质不同 ， 一些胃肠道功能比较好的人群 ， 多喝一些也没有什么太大影响 ， 但对于一些胃肠功能比较差的人群 ， 则需要减少饮用量或者停止饮用了 。
山楂水适合在什么时间段喝根据自身需看 。
山楂水在在饭前喝的话 ， 可以促进胃液分泌 ， 唤醒机体对食物的需要 ， 从而起到提升食欲的效果 ， 而在饭后喝的话 ， 则可以促进胃肠蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 对预防和改善消化不良的情况有很好的效果 ， 所以山楂水在什么时间段喝 ， 根据自身需要看即可 。
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