【【养生常识】松花蛋一次最多吃几个 松花蛋吃多了会有什么危害!】松花蛋清热去火， 很适合夏天食用， 很多人也爱食用， 那松花蛋一次最多吃几个？松花蛋吃多了会有什么危害？
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松花蛋一次最多吃几个一天吃1个合适， 最多就吃两个 。
松花蛋也叫松花蛋， 松花蛋是将鸭蛋包裹通过石灰而腌制的， 吃松花蛋既可清热去火， 又能促进食欲， 但是松花蛋里面含有大量的铅等重金属元素， 食用过多会导致中毒， 从而造成严重后果， 成人会贫血、肾脏受损；孕妇会导致流产、早产、婴儿畸形；儿童食用也会影响智力发育， 因此要控制松花蛋的食用量， 适量适度才能吃的健康安全 。
松花蛋吃多了会有什么危害松花蛋吃多了可能会有下列危害：
记忆力减退、食欲下降等松花蛋中还含有铅、汞等重金属元素， 摄入过多的铅可能会导致注意力不集中、记忆力减退、食欲不振等症状， 严重时可能会影响人体造血系统、心血管、内分泌系统以及免疫系统功能 。
不利于消化松花蛋中含碱性物质较多， 食用后会和人体内的胃酸中和反应， 降低胃液对其他食物的消化作用， 从而导致腹胀、消化不良等症状 。
食物中毒松花蛋经过腌制后细菌会通过蛋壳的孔隙进入蛋内， 大肆入侵， 其中污染松花蛋的细菌主要是沙门氏杆菌， 导致食用者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等食物中毒症状；所以选购松花蛋时应注意， 松花蛋剥开后， 其蛋白是暗褐色的透明体， 而被污染的松花蛋则呈浅绿色， 状态也变得松散， 变质的松花蛋就不能再食用了 。
松花蛋吃之前要煮吗松花蛋吃之前不用煮熟再吃 。
松花蛋结果生石灰的腌制， 有很好刺激肠胃消化， 有增强食欲的功效， 其中里面的蛋白质结构也发生了很大的变化， 蛋清部分口感脆嫩， 蛋黄部分保持粘稠的溏心的口感， 如果把松花蛋水煮之后再食用， 蛋清部分变得松软， 蛋黄吃起来会像普通鸡蛋煮熟后粉末口感 。
剥了的松花蛋能放多久剥好的皮蛋在1~2小时内食用完 。
松花蛋剥开后会与空气接触， 此时的松花蛋非常容易受到细菌的侵袭， 尤其是沙门氏杆菌， 从而导致松花蛋变质， 就算外观上看起来还没有到变质的程度但是放置过久的松花蛋还是有一定的细菌残留， 剥开放置超过2个小时的松花蛋就不建议再食用 。
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