烤箱连骨肉(自制骨肉连，味道不比外卖差)
自制骨肉相连，味道不比外卖差！
与血肉相连不是一个形容词，而是一种食物 。指肉与筋骨相连的部位，是鸡的一种 。因为它含有易碎的骨头，所以味道很好 。大多数有联系的人都吃他们在超市买的东西 。但是现在食品安全出现了很多问题之后，很多人担心吃的食物会出现问题，所以不敢吃 。然而，这种食物的美味和味道会让人想起来后想吃一些 。其实这种食材也可以自己做 。看似不难，其实自己做也很容易 。所谓难的人做不到，遇到也不难 。此外，这种食物不仅口感好，味道好，而且营养补充好，毕竟也是鸡的一种 。
事实上，脆骨不仅能让我们感觉味道更好，还能给我们的身体提供一些营养帮助，让我们的身体保持在一个相对健康的状态 。胶原蛋白这种物质，显然可以帮助身体骨骼的健康，是一种珍贵的成分 。尤其是对于一些骨骼有问题或者正在成长的孩子来说，骨骼开始退化的老人需要这种物质，可以让骨骼更健康 。当然，鸡肉部分也可以很好的补充蛋白质等营养物质，自然，身体可以保持非常强壮的状态，抵抗力也很好 。这种有血有肉的联系并不难 。你可以通过阅读下面的介绍来学习它 。
食材:琵琶腿4条，脆骨250克，卤汁一袋，葱一根，姜一根，蒜瓣两瓣，料酒一勺，酱油一勺 。
第一步:准备好所有的材料 。这里用琵琶腿，也可以用大鸡腿或鸡胸肉 。因为用肉，骨头要去掉，所以用鸡胸肉比较容易 。脆骨就是鸡脆骨，买现成的就行 。
【自制骨肉相连，味道不比外卖差 烤箱骨肉相连】第二步:葱姜蒜都是重要的调味料，要先切好 。
第三步:去除琵琶腿的骨头时要小心 。先用刀开始，慢慢切，不然很容易划伤自己 。肉比较厚的时候可以稍微用力 。
第四步:去骨后用刀背敲鸡 。这样会放松鸡肉，对味道有很好的效果 。
第五步:然后将鸡肉切成大小适中的小块，加入腌料、洋葱、姜蒜、酱油、料酒和盐，一起搅拌均匀 。
第六步:搅拌好的鸡肉和脆骨要在冰箱里腌制一晚，这样可以让味道更好 。鸡肉不太好吃，所以需要更长时间腌制 。
第七步:卤好的鸡肉直接用竹签串起来，然后放入锅中开始煎 。如果有烤箱，直接烤就可以了，味道很好 。
做起来几乎没有什么难度，就是穿的时候，把鸡和脆骨分开，把几块脆骨适当的分布在一根绳子上，这样就可以做了 。腌制的调料也可以根据自己的口味来调整，腌制的时间一定要够，不然味道不会好 。
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