葡萄酒是生活中常见的一种酒 ， 营养价值比较高 ， 很多人喜欢自制来喝 ， 那么自制葡萄酒的功效与作用？自制葡萄酒的食用方式和注意事项是什么？
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促进心血管健康自制葡萄酒中的成分物质 ， 可以帮助提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度 ， 防止胆固醇堆积 ， 对人体血管内膜能起到保护作用 ， 适量饮用自制葡萄酒可以预防心血管疾病 ， 防止动脉硬化 ， 对人体健康具有好处 。
美容养颜自制葡萄酒中含有大量的多种维生素、纤维素成分 ， 其中维生素c具有较强的抗氧化性 ， 能助人对抗细胞衰老；其次自制葡萄酒中含有丰富的葡萄糖、果糖 ， 类黄酮、钙质等营养元素 ， 适量饮用可以对皮肤起到滋养的作用 ， 使人体皮肤细嫩白皙 ， 面色红润 ， 具有一定美容养颜的作用 。
改善睡眠自制葡萄酒作为一种果酒 ， 不仅具有美容养颜的作用 ， 睡前适量喝一些 ， 还可以起到较好的
促进睡眠作用 ， 尤其是对于有轻度睡眠障碍的人来说 ， 葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素 ， 能调节睡眠周期 ， 预防和缓解失眠的发生 。
增进食欲【【养生知识】自制葡萄酒的功效与作用 自制葡萄酒的食用方式和注意事项!】自制葡萄酒一般不加化学物质 ， 颜色鲜艳 ， 具有浓郁的扑鼻果香 ， 适量饮用普通酒中单宁微涩 ， 使人处于舒适愉快的状态 ， 对于促进食欲很有帮助 ， 一般在餐前来一杯自制葡萄酒 ， 可以起到增进食用的作用 。
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