【【养生常识】香瓜的功效与作用禁忌 香瓜是热性还是凉性月经能吃吗!】香瓜就是甜瓜， 是生活中常见的一种食物， 其营养价值是很高的， 那香瓜是香瓜的功效与作用禁忌？热性还是凉性月经能吃吗？
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消暑解渴香瓜是葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实， 味甘性寒， 其中含有都懒得柠檬酸， 适量食用可以帮助降低人体的火气， 具有一定消暑降暑的作用；其次香瓜中的水分充足， 夏天吃可以及时为人体补充能量 。
促进消化香瓜中含有大量的酶成分， 而酶具有天然的溶解消食能力， 肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物， 有助于人体吸收养分；其次香瓜中还有维生素B， 具有促进人体代谢的能力， 加速人体正常代谢， 具有一定促进消化的作用 。
缓解便秘对于便秘患者来说， 适当吃一些香瓜可以缓解症状， 因为香瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素， 其中膳食纤维素可以促进肠胃蠕动， 帮助消化， 增加消化的速度和效率；其次可以加速体内废物的排出， 从而起到缓解便秘的作用 。
保肝护脏香瓜中的维生素c、蛋白质等含量比较高， 其中维生素c可以为， 人体心脏补充充分的维生素C后， 让心脏更加强健， 具有一定保肝护脏的作用 。
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