秋葵是生活中常见的一种蔬菜 ， 营养价值以及食用价值是比较高的 ， 很多人喜欢吃 ， 那秋葵老了怎么处理最好？痛风可以吃秋葵吗？
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秋葵老了怎么处理最好主要有以下处理方式：
秋葵作为一种蔬菜 ， 变老后口感会比较硬 ， 这时候不适合将其用来炒菜 ， 但可以将其洗净晒干后进行切片 ， 然后将其用于泡水、煲汤喝 。
其次如果菜园力没有摘下的秋葵 ， 那么可以任其在土里生长 ， 待秋葵果实彻底老熟 ， 再把秋葵果实里的籽取出泡茶喝 。
最后就是成熟的秋葵籽 ， 还可以集中起来 ， 然后榨油进行食用 ， 也可以将老秋葵可烤干或脱水成秋葵干当做休闲零食 。
痛风可以吃秋葵吗可以吃 。
对于痛风患者来说 ， 生活中是可以适当吃秋葵的 ， 秋葵作为一种蔬菜 ， 其中的嘌呤含量并不高 ， 可以说是低嘌呤食物 ， 痛风患者食用后并不会诱发或者加重其病情 ， 反而痛风患者适量吃秋葵 ， 可以为其补充充足的营养 。
对于痛风患者来说生活中应该少吃海鲜、动物内脏以及肉类等嘌呤食物 ， 避免诱发或者加重其病情 。
秋葵怎么保鲜时间久建议将其置于冰箱冷藏 。
秋葵中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分 ， 常温下很容易导致其滋生细菌以及微生物 ， 保存不了太长的时间 。
生活中想将秋葵保存较长的时间 ， 建议将其用保鲜膜或者保鲜袋装好后 ， 之后置于冰箱中冷藏 ， 在冰箱冷藏的低温条件下 ， 可以帮助抑制秋葵细菌以及微生物滋生 ， 延长其保质期 ， 可以保存3-7天左右 。
秋葵泡水喝有何功效控制血糖秋葵泡水中含有一定黏液物质 ， 例如果胶、黏蛋白等 ， 这些物质可以帮助减缓糖分吸收、降低人体对胰岛素；其次秋葵还含有一定类胡萝卜素物质 ， 可以维持胰岛素的正常分泌与作用、帮助控制血糖 。
润肠通便秋葵泡水中含有大量的膳食纤维和果胶物质 ， 适量喝可以增加肠道的滑利 ， 促进肠蠕动 ， 助推食物排入大肠；其次还能增加粪便体积和水分 ， 具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜【【养生知识】秋葵老了怎么处理最好 痛风可以吃秋葵吗!】秋葵泡水中的粘液蛋白和维生素C成分 ， 具有很好的抗氧化功效 ， 能消除体内的自由基 ， 对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果 ， 适量喝具有一定美容养颜的作用 。
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