一到中秋节就难免会吃月饼 ， 那月饼吃太多的话会对身体有什么影响呢？月饼吃多了又该怎么补救呢？
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导致长胖月饼属于高热量食物 ， 在制作月饼的时候需要加入大量的油脂以及糖分 ， 且月饼的原料面粉最终也会在体内转化成糖分 ， 食用后会产生大量的热量 ， 吃太多就会加重身体的负担 ， 身体如果不能及时消耗这些热量的话 ， 最终都会转化成脂肪囤积在体内 ， 从而导致长胖 。
引起上火月饼的热量非常高 ， 食用后会增加身体的负担 ， 另外月饼属于烤制食物 ， 质地比较的干硬 ， 食用后身体需要调动大量的水分去往肠道内辅助消化 。 当身体出现缺水症状时就会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 ， 因此内热过重的人要尽量少吃一点月饼 。
导致消化不良月饼主要是以面粉为原料加工制成 ， 质地比较干硬 ， 食用后并不是很好消化 ， 特别是对于那些像老人、小孩等肠胃功能不佳的人群 ， 过多食用会增加肠胃的消化负担 ， 很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状 。
增加患心血管疾病的几率【【养生常识】月饼吃多了会怎样 月饼吃多了怎么补救!】月饼中的油脂以及糖分含量非常丰富 ， 短时间内过多食用会增加血液中胆固醇含量 ， 这样会导致血液变粘稠 ， 从而影响血液的正常流通 ， 因此会增加血管压力 ， 从而会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率 。
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