红薯和鸡蛋都是生活中常见的一种食物 ， 两者的营养都比较高 ， 很多人喜欢吃 ， 那红薯能和鸡蛋一块儿吃吗？红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办？
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红薯能和鸡蛋一块儿吃吗最好不一起吃 。
红薯是旋花科番薯属植物 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、纤维素；而鸡蛋味甘性平 ， 是鸡禽的卵 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪等 ， 两者一起吃会加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 因此为了自身的健康 ， 是不建议红薯和鸡蛋一块吃的 。
红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办根据实际情况而定 。
红薯和鸡蛋一起吃了之后 ， 若是身体出现了腹胀的情况 ， 但症状不严重 ， 这时候建议可以多吃一些促进消化的食物 ， 能帮助缓解症状 。
但若两者一起吃了之后 ， 身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 这时候建议及时去医院进行就医 ， 避免耽误病情 ， 对自身的健康造成威胁 。
吃红薯可以减肥吗适量吃对减肥具有一定促进作用 。
红薯是一种热量比较低的食物 ， 适量吃不需要担心发胖；其次就是红薯中含有大量的维生素以及纤维素 ， 既具有一定饱腹感 ， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 能加快人体体内毒素以及废物的代谢 ， 对人体减肥具有一定好处 ， 但要注意不宜过量吃 ， 否则可能会加重人体肠胃负担 。
红薯不能和什么食物一起吃红薯不能和以下食物一起吃：
鸡肉红薯含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 与鸡肉一起吃 ， 会加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛等不适症状 。
地瓜红薯和螃蟹是不建议一起吃的 ， 红薯和螃蟹一起吃 ， 容易在体内造成结石 ， 可以造成腹泻 ， 对人体肠胃造成影响 。
酒饮酒后是不建议喝酒的 ， 因为红薯中含有一定的“气化酶” ， 吃红薯之后喝酒 ， 容易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状 。
柿子【【健康知识】红薯能和鸡蛋一块儿吃吗 红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办!】红薯中含有一定糖分 ， 食用后身体会发酵胃酸将其消化；而柿子含有较多的单宁和果胶 ， 胃酸和地瓜相互反应会产生沉淀产生硬块 ， 从而会引起胃结石 ， 严重时黑可以出现肠胃出血或造成胃溃疡 。
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