最近天气比较干燥 ， 每天都想要吃一些水分含量多的水果 ， 其中新鲜椰子的口感就非常好 ， 那新鲜椰子能放多长时间呢？
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新鲜椰子能放多长时间视情况而定 。
【【养生常识】新鲜椰子能放多长时间 怎么判断椰子有没有坏!】市面上所售的新鲜椰子一般可以分为去皮和不去皮两种 ， 对于没有去皮的新鲜椰子来说 ， 因为外皮的保护 ， 所以其保质期相对来说会更长一些 ， 一般可以按照品种的不同将其保存10-20天左右 。
但如果新鲜椰子的外皮已经被去掉了 ， 那么其保质期就会相对缩短 ， 一般可以按照品种的不同将其保存7-10天左右 。
怎么判断椰子有没有坏1、颜色：椰子的外壳比较厚重 ， 如果想要从外观上来判断的话是比较困难的 ， 一般建议可以将椰子打开 ， 看椰子果肉的颜色 ， 如果椰子果肉是纯白色的 ， 那么就是新鲜的 ， 如果椰子果肉泛着黄色的话 ， 那么就有可能是已经坏了 。
2、口感：正常情况下的椰子水喝起来口感是酸酸甜甜、十分清爽的 ， 如果椰子水喝起来已经有酸味、霉味、苦味等异味的话 ， 那么就有可能是已经坏了 ， 而且此时椰子水看起来也会比较浑浊 。
新鲜椰子怎么打开从顶端打开 。
一般来说新鲜椰子的外壳都比较硬 ， 直接砍的话不仅很难打开 ， 而且还容易出现泄漏、污染的情况 。
但是椰子的顶部一般都有一个相交点 ， 这个相交点的壳是比较薄的 ， 如果要打开椰子的话建议可以从这个点开始砍 ， 最后将吸管插进去喝就可以了 ， 喝完椰子水之后还可以用刀将椰子打开 ， 吃里面的椰子果肉 ， 这样所能补充到的营养物质也会更加丰富一些 。
椰子减肥期间可以吃吗建议喝水 ， 不建议吃果肉 。
椰子中含有十分丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以平时适当地吃一些椰子的话是有利于人体健康的 。
但是因为椰子肉中含有较多的脂肪 ， 其热量比较高 ， 所以对于减肥的人群来说 ， 在吃椰子的时候最好是不要吃椰子果肉 ， 只喝椰子水 ， 以免影响到减肥的效率 。
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