马蹄就是荸荠， 口感甘甜， 营养价值较高， 在生活中是很受欢迎的， 那马蹄煮熟的功效与作用禁忌是什么？煮荸荠水开之后多久可以好？
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清热解毒马蹄是莎草科荸荠属植物， 味甘性凉， 甘甜多汁， 将其煮熟后进行食用， 可以帮助降低体内的火气， 具有一定清热解毒的作用， 适宜体质燥热的人吃 。
生津解渴马蹄中的水分含量是比较多的， 适量进行食用， 可以为人体补充水分， 缓解口干口渴等情况， 适宜口感舌燥的人群吃， 能缓解其缺水引起的不适症状 。
润肠通便马蹄中含有大量的维生素、纤维素等成分物质， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动， 加速体内毒素以及废物代谢， 具有一定润肠通便的作用， 适宜便秘患者进行食用 。
降血压【【养生常识】马蹄煮熟的功效与作用禁忌 煮荸荠水开之后多久可以好!】生活中适量吃马蹄具有一定降血压的作用， 因为马蹄中含有大量的纤维素以及荸荠英等活血成分， 这些物质进入人体之后， 可以帮助降低人体血压， 是很适合高血压患者进行食用的 。
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