我昨天在外面的时候买了一些柠檬， 看起来果肉还是挺可口的， 我感觉自己也有很久没有喝过柠檬水了， 想喝点柠檬水来养护一下身体了， 请问柠檬水隔夜还能喝吗？
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柠檬水隔夜还能喝吗建议现做现喝， 保存得当的话也可以隔夜饮用 。
柠檬水是用新鲜柠檬加水冲泡而成的饮品， 从味道上来说， 柠檬水的味道清淡可口， 胃口不佳的时候可以适当的服饮一些柠檬水， 可以起到开胃的作用， 也有助于食物的消化， 从口感和营养的角度来说， 柠檬水最好是现做现喝， 若实在喝不完的话， 可以将柠檬水用保鲜膜包裹住杯口， 然后将柠檬水放入冰箱冷藏保存起来 。
柠檬水晚上喝好还是白天喝好都可以 。
柠檬水的主要制作材料是新鲜柠檬， 从营养的角度来说， 在柠檬中含有较为丰富的维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素， 柠檬也入药， 中医认为， 柠檬性凉， 味酸、甘， 服用柠檬具有生津、止渴、祛暑等作用， 日常在喝柠檬水的时候， 可以选择白天喝， 也可以在晚上喝， 不过注意， 晚上喝柠檬水最好避开睡前喝， 以免出现夜起， 影响睡眠质量 。
柠檬水可以天天喝吗视具体情况而定 。
1、若脾胃较为健康的话， 可以每天适量的饮用柠檬水， 柠檬水味道酸、营养价值高， 服饮柠檬水可以起到促进代谢、美容养颜等作用， 有利于身体健康， 但是注意， 天天喝柠檬水需要适量饮用， 以免引起不适 。
2、若脾胃较为虚弱的话， 建议不要天天喝柠檬水， 在柠檬水中含有较为丰富的有机酸成分， 有机酸进入肠道后会刺激脾胃， 加剧不适 。
喝柠檬水可以减肥吗有促进减肥的作用 。
柠檬水是由新鲜柠檬浸泡而成， 在柠檬水中含有较为丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养成分， 饮用柠檬水后， 可以为身体补充水分、促进机体代谢、提高身体免疫力， 有助于健康， 适当的喝一些柠檬水， 还可以增强饱腹感， 减少或者控制食物的总摄取量， 从而起到辅助减肥的作用， 。
小贴士【【养生常识】柠檬水隔夜还能喝吗 柠檬水晚上喝好还是白天喝好!】若想科学减肥的话， 还是要从管住嘴和迈开腿的角度入手， 才能起到比较明显的减肥效果 。
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