枇杷看起来个头很大， 但是里面的果肉却很少， 枇杷籽占了好大一部分体积， 那枇杷籽可以吃吗？
文章插图
枇杷籽可以吃吗【【健康知识】枇杷籽可以吃吗 不小心吃了枇杷籽怎么办!】不建议直接吃 。
枇杷核是属于一种中药材， 其味苦、性平， 归肺、肝经， 对于人体来说具有化痰止咳， 疏肝行气、利水消肿的作用， 在临床上常常被用于治疗咳嗽痰多、疝气水肿等症 。
但是因为枇杷籽的质地较硬， 直接吃的话会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担， 并不能被消化吸收， 因此一般是需要用来煮水喝或者晒干捣碎后服用的 。
不小心吃了枇杷籽怎么办视情况而定 。
枇杷籽的个头一般都比较小， 而且质地比较光滑， 吃进肚子里面并不容易会卡到， 所以如果只是不小心吃了少量枇杷籽的话并不需要太过于担心， 一般过几天后会随着粪便一起被排出体外 。
如果不小心吃了较多的枇杷籽的话， 那么就有可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状， 此时建议可以多喝水、多运动来促进食物残渣的排出 。
枇杷一天最多能吃几个建议吃3-5个左右即可 。
虽然枇杷的营养价值很高， 但是因为任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响， 所以平时在吃枇杷的时候也是不能多吃的 。
而且根据《中国居民膳食指南（2016）》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果， 且果汁不能代替新鲜水果， 因此建议一天吃3-5个左右的枇杷即可， 再搭配其它的水果一起吃， 这样会更有利于身体的健康 。
腹泻可以吃枇杷吗建议少吃 。
对于正在腹泻的人群来说， 其本身的肠胃功能此时是比较紊乱的， 通常会伴随着肠壁黏膜的炎性水肿 。
而枇杷中含有较多的纤维素， 其性质偏凉性， 食用后会对人体的肠胃黏膜造成一定的刺激， 会加快人体肠胃的蠕动， 所以此时是不建议吃枇杷的， 不然就有可能会加重腹泻的症状， 如果要吃的话最好是等到症状好转之后再吃 。
推荐阅读
- 【健康知识】蒜中间有绿芯还能吃吗 大蒜怎样储存不发芽!
- 【健康知识】砂糖橘发霉了其他的还可以吃吗 不小心吃了发霉的橘子怎么办!
- 【健康知识】腊肉能拿洗洁精洗吗 腊肉怎么洗又快又干净!
- 【养生常识】砂糖橘可以和茶一起吃吗 砂糖橘不能和什么一起吃!
- 【养生知识】煮元宵要煮多少时间 元宵早上吃好还是中午吃好!
- 【健康知识】砂糖橘掉色是什么原因 砂糖橘表皮上的红色有毒吗!
- 【养生知识】爱媛果冻橙的功效与作用 吃爱媛果冻橙会上火吗!
- 【养生常识】红莲子好还是白莲子好 红莲子的皮可以吃吗!
- 【养生常识】蘑菇焯水需要多长时间 焯蘑菇冷水下锅还是热水下锅!
- 【养生知识】砂糖橘是热性还是凉性的食物 一天吃几个砂糖橘合适!