肥胖和超重的区别肥胖和超重的区别在于 _生活百科

关于这俩的标准有以下的皮脂测量算法，来~往下看，看完拿出小本本算：
【肥胖和超重的区别肥胖和超重的区别在于】男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重【我男票超级标准】
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重【我有点儿胖，哼】
超过标准体重10﹪~ 20﹪为超重；【你嘞？】
超过标准体重20﹪以上为肥胖；【祝你好运】
所以，综上所述，肥胖在程度上比超重更加严重！

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不要轻易的挑战自己的味蕾，因为嘴可以停不下来，体重一样可以刹不住车，一旦上去了，就真的很难再下来！现在这个物欲横流的时代，大家总是为了今天的任务和明天的工作，乱七八糟的对付几口就去上班了，下班很晚的话，还要去大排档吃顿充满地沟油的夜宵，吃饭不规律也不健康，导致人身体的新陈代谢紊乱，那接下来就是暴瘦或者暴胖，一般还是胖的多，超重也就算了，有些人甚至是肥胖，长期以往会导致很多肥胖的并发症，糖尿病就是其中一类，严重的需要每天注射胰岛素才能保证体内糖分的平衡。

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吃的时候很爽，减肥的时候真是更“爽” 。要是方法不对，还有可能反弹，天天都在减肥，天天都有想不到的惊喜在等着我们，最后希望大家看这个标准，然后再算一算，希望你我他可以很好的控制自己的体重，保持好的身材，保证有个好身体，因为明天还有更大的挑战等着我们。在当下这个时代，努力只能及格，拼命才能优秀！