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面筋豆芽菜的做法视频 面筋豆芽菜的做法

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大家好，相信到目前为止很多朋友对于面筋豆芽菜的做法和面筋豆芽菜的做法视频不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享面筋豆芽菜的做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1糖醋面筋丝的做法天津主料：面筋200克、红辣椒1个、葱2根 。
辅料：豆油2汤匙、盐4克、白糖6克、香醋15毫升 。
步骤：
1、备齐食材 。
2、面筋洗净用手撕成丝、红辣椒去籽切丝、葱切段 。
3、锅中倒入豆油，豆油烧至七成热加入葱爆香 。
4、加入面筋和红辣椒翻炒 。
5、翻炒几下加入适量食盐 。
6、再加入适量白糖调味 。
7、倒入香醋翻炒 。
8、待红辣椒炒软即可关火装盘 。
2面筋炒豆芽怎么做才好吃？小编的家人嘴巴也是刁的不要不要的，饭菜稍不合胃口就能剩下一大盘子，这让做饭的小编很是失落 。不过最近小编的家人爱上了清爽可口的面筋炒豆芽，比肉都好吃，每次一上桌就被家人一抢而空 。豆芽和面筋都是营养很丰富的食物，面筋是由植物蛋白组成的，蛋白质含量极高，能补充人体的营养所需 。豆芽中的微量元素和维生素的含量极高，是营养价值很高的食材，两者结合组成一道即美味又营养的美食 。小编把做法分享给大家，小伙伴们也为你的家人做一份吧！
食材：面筋300克、绿豆芽200克、葱、盐和植物油 。
做法：
1.把面筋洗干净，切成1厘米左右的小方块 。
2.豆芽洗干净，沥干水分；葱切葱花备用 。
3.起锅倒入适量的植物油，油热后倒入葱花爆香，倒入面筋 。
4.翻炒2分钟，放入豆芽 。
5.炒至豆芽断生，放入适量的盐，搅拌均匀即可装盘 。
清炒的豆芽面筋，清香扑鼻，咬一口豆芽香脆爽口，咬一口面筋，比肉都好吃，美味极了 。一大盘的面筋一上桌，被大家一抢而光，看着大家吃的这么香，小编也是成就感满满呀！家人天热吃不下饭，小伙伴们不妨为家人做一份清爽可口的面筋炒豆芽哟 。
3怎么炒面筋好吃面筋炒白菜
给大家介绍的是面筋炒白菜的做法 。这是一道非常简单的菜，没有放一点肉，甚至油都很少，但因为加了面筋，让原本平淡的白菜吃起来鲜香无比，非常下饭 。
具体 ******
之一步：白菜适量、面筋适量、姜适量、蒜适量 。
第二步：将白菜叶一片片的剥下来，放到淡盐水中浸泡一会儿（这样可以有效的去除白菜上残留的农药，保证在吃的时候更加健康放心） 。然后，把白菜斜刀切成片，白菜帮子和叶分开来放，姜蒜切片备用 。
第三步：锅中倒入一点点油，油热后把姜片和蒜片放入锅中煸炒出香味 。
第四步：把白菜帮放入锅中煸炒1-2分钟，直至变软 。
【面筋豆芽菜的做法视频面筋豆芽菜的做法】第五步：把白菜叶放入锅中煸炒30秒 。
第六步：往锅中倒入半碗清水，大火烧开 。
第七步：把面筋放入锅中，直至面筋面软 。
第八步：往锅中放入1勺盐、少许白胡椒粉、少许鸡精调味，然后往锅中再放入少许水淀粉翻炒均匀后即可关火 。最后淋上少许香油 。
第九步：盛出，撒上少许香葱末点缀，好吃的面筋炒白菜做好了 。
个人经验：
为了让面筋更好的入味，可以提前把面筋掰开，或者在上面扎一些小孔 。
4清淡的几道家常菜做法，营养又美味，告别大鱼大肉，吃出健康来清炒茭白
做法：
1，把茭白去外皮，切成丝 。把青红椒去蒂切成丝，蒜、葱、姜切末 。
2，锅中放入适量水烧开，把茭白放进去焯两分钟茭白捞起沥干水 。
3，热锅冷油，把油烧成七成热，放入葱、姜、蒜煸香 。放入茭白翻炒一下，再放入青红椒翻炒一分钟 。
4，加入盐、生抽少许、白胡椒粉、鸡精调味炒均匀即可 。
双菇炒小白菜
食材：香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、
做法：
1.准备好所需材料，小白菜摘去老叶，投洗干净，香菇切去根部，投洗干净
2.白玉菇切去根部，投洗干净，香菇切成条待用，将小白菜切去根部，再切成寸段，葱切葱花，姜切末，大蒜切片
3.锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，下入香菇和白玉菇中小火翻炒，将蘑菇炒出香味，炒出水，焖1-2分钟，将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒，将小白菜翻炒至颜色变深绿，加入蚝油，少许盐，蚝油比较咸，个人口味轻的，盐可以不放，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可，一盘清淡可口的菜肴就做好了

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