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1打羽毛球手臂会粗吗1可能会,因为羽毛球运动中需要频繁的使用手臂来进行挥拍等动作,随着训练时间的增加手臂的力量也会变得更强,那么手臂肌肉增加会让手臂变粗一些,如果是普通娱乐休闲不会特别明显 。
2打羽毛球腿会变粗吗2一般来说不会很明显,普通休闲娱乐的羽毛球锻炼强度不足以使你的腿部像***运动员那般强壮,减少多余的脂肪,收紧肌肉,使线条更加匀称是它的效果 。
3打羽毛球肩膀会变宽吗3可能会,在羽毛球运动中大量的挑球、发球、杀球都需要肩关节参与其中,那么肩关节在大强度的锻炼中会让周围的肌肉变得更加强壮,这样就导致肩部更加宽了 。
4打羽毛球能瘦哪些部位4【打羽毛球手臂会粗吗】负责保持身体稳定,协调上半身和下半身的腰腹部能够瘦 。负责身体移动跳跃的下肢腿部也能瘦 。负责进攻防守击球的手臂也能瘦 。
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