经常喝白开水，到底是对肾好还是损伤肾白开水喝太多对肾有什么不好( 三 ) _操作***

年轻小伙入院才知自己得了酮症酸中毒——这就是糖尿病的急性并发症。
小伙：“糖尿病不都是年龄大的人才有的吗？我们这么年轻，身体好活动量也大，真没想到还会得糖尿病。”
——原来，小伙子连续三个月拿“冰红茶”当水喝。喝饮料导致两人的糖尿病出现急性并发症，算是一个导火线。
3
长期喝浓茶
过浓的茶对身体不好，不仅伤胃，也不利于肾脏健康。以茶代水、以咖啡、饮料，汤、粥……都不能代替喝水，只有喝水才是补水。

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这是因为这些饮品中，都含有很多丰富的元素，比如各种维生素、矿物质、甚至是蛋白质、淀粉。此时，身体会释放血中的水份来稀释这些丰富的成份，以便人体吸收。

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健康深呼吸
所以喝饮料反而导致身体水分降低。
02
水喝越多
对肾越好吗
水是构成人体的主要成分，占成人体重的60%～70% 。

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除此之外，人体内的所有生化反应都需要水才能发挥作用，营养物质的消化、吸收，废物的排泄，体温的调节，组织和关节的润滑等，也都需要水。

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多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的 *** ，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的更好 ***。

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肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。
而且，多喝水还可以降低尿酸含量、预防痛风的发生；可以降低尿中的钙浓度，避免尿路结石；还可以 *** 肠蠕动，软化大便。
而泌尿系感染患者，如急性肾盂肾炎、膀胱炎等，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。
但是！

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急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制饮水量。因为喝进去排不出去，会引起水肿，也易加重高血压。
03
早晨起来
先刷牙？
先喝水？
早晨空腹喝水，不仅可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠胃中，促进食物的消化。
对老年人来讲，晨起一杯温水，更是可以预防心脑血管疾病。因为温水可以稀释血液，降低血液的粘稠度。

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既然如此，刷牙岂不是会带走口腔中的消化酶？
其实，在睡眠过程中，唾液的分泌很少，产生的消化酶更少。而且只有在咀嚼食物的时候，消化酶才会进行消化工作。
当我们不吃东西时，它处于休息状态。并且消化酶不仅在口腔中存在，肠胃中也含有大量的消化酶。

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建议喝温水之前，大家还是先刷牙！
因为夜间休息时，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。

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好啦
不要嫌弃别人说
让你多喝水
喝热水
03男人肾不好，4种食物天天吃，想肾不好都不容易。肾虚已经可以说是男人一个大众化的疾病，很多人不知道自己有肾脏问题，是因为症状并不明显。有些人以为腰疼、多尿等这些症状就是有肾病或者是肾虚，没有症状就没有问题，其实都不对，症状仅仅是症状，有症状不代表肾一定有问题，没有症状也不代表没问题。