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1瑜伽垫应该哪一面朝上1有起伏条纹面朝上 。
一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹的朝上，就是我们脚踩的一面 。不光滑的一面朝上其实是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有帮助训练的作用 。
2瑜伽垫多大尺寸合适2瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用 。
3如何选择合适的瑜伽垫31、瑜伽垫的选择可以闻是否有味道购买的时候建议要求导购拆开新的瑜伽垫,闻一下是否有异味,异味太重或者久久不散的都不可取 。因此建议初学者更好到实体店去选购瑜伽垫,网上买的闻不到味道不太放心 。
2、瑜伽垫的选择可以看是否打滑【瑜伽垫应该哪一面朝上】买垫子的时候,一定要在地上试一下垫子,轻轻推开垫子,必须有一种干涩的感觉,这样才不容易打滑,抓地性强 。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感,不利于练习安全 。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习,垫子底部颗粒饱满,也不会打滑 。
3、瑜伽垫的选择可以关注材质材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的,也是决定垫子价格的关键,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题 。一般来讲,TPE垫是最环保的,但价位也较高 。PVC发泡垫则价廉物美,随处可买到,质量也有保障 。这两种垫子比较适合初学者购买 。不考虑价格的者更好买高档TPE材质的,买物美价廉的则建议选PVC发泡垫 。
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