原发布者：suijiazhuang3地震防灾知识一、简单避震要点 震时是跑还是躲，多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心 。
抓住桌腿等牢固的物体 。保护头颈、眼睛，掩住口鼻 。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体 。学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。不要回到教室去 。
震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课 。
家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间 。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处 。
二、地震和震后人员防护知识 三、地震的前兆与地震观测 地形变异常 。大地震发生前，震中 。
防震减灾小常识 一、防灾应配备的物品——地震应急包 地震应急包是在预防地震等灾害发生时以及灾害发生后，提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包 。
一般内含：急救干粮、水、超薄保温雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防灾兜帽、优质手套、多功能应急手电、应急求救哨 、少量现金、证件、常用药品及钳子、改锥等自救必需品 。平时准备好，每天入睡前将应急包放在床头，以便随时疏散 。
二、避震要点 地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口鼻，避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火 。三、地震自救1.保持镇静在地震中十分重要，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡 。
正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援 。2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害 。
开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救 。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转 。
不同部位骨折，按不同要求进行固定 。3.妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗 。
对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生 。4.防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种 。
在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火 。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤 。
5.要预防破伤风和传染性疾病，防止大灾后的大疫 。1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。
2.不要回到教室去 。3.震后应当有组织地撤离 。
4.千万不要跳楼，不要站在窗前，不要到阳台上去 。1.抓紧时间紧急避险 。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以 。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间 。
2.选择合适避震空间 。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处 。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁 。3.做好自我保护 。
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