小暑的饮食禁忌
1、多喝水
夏季由于出汗多、消耗大，人体水分大量流失，此时如果没有补水，就会导致身体缺乏水分的滋润，所以要多喝水，维持身体所需要的水分 。不要等到口渴的时候再来喝水 。
2、少喝冷饮，少吃冷食
炎热的气候很多人经常喝冷饮、吃雪糕冰淇淋等来降温，吃太多的冷食会对脾胃造成伤害，影响身体健康，尽量少吃冰冷刺激的食物，保持良好的习惯 。
3、吃东西前洗手
俗话说：“病从口入”，饮食不仅要从食物中下手，也要注意养成吃东西前清洗双手的习惯，尤其是疫情过后要保证卫生，吃东西前洗手很有必要 。
4、注意饮食卫生，蔬果清洗干净
天气炎热是很多细菌生长的时机，所以要特别注意生活中那些蔬菜水果等入口食品，确保能足够清洗干净 。
【小暑节气的起源及饮食习俗】
推荐阅读
- 买动迁房的弊端 为什么动迁房最好不要买
- 清香木的养殖方法和注意事项 驱蚊清香木的养殖方法与注意事项
- 解方程怎么做四年级 解方程怎么做
- 侧方位停车考核技巧 侧方位停车位技巧的方法
- opt祛斑后的护理 opt祛斑
- 教育局的号码是多少呢 阜阳教育局号码是多少
- 萤火虫吃蜗牛怎么吃的昆虫记 萤火虫吃蜗牛怎么吃的
- 正宗蔬菜沙拉做法 蔬菜沙拉的方法
- 关于恋男乱女的信息
- 菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃的意思 菩提本无树何处惹尘埃什么意思