文章插图
1吃草莓皮肤会变黄吗1吃多了可能会 。
水果吃多了皮肤变黄一般是因为水果中的胡萝卜素进入血液，过多的胡萝卜素在体内无法完全代谢掉，继而就会出现皮肤变黄的现象 。
草莓中含有丰富的胡萝卜素，而且其胡萝卜素含量比苹果、梨、葡萄等水果要高3-4倍，虽然其胡萝卜素含量可能比不上柑橘类水果丰富，正常进食一般不会让皮肤变黄，但若是长期大量进食的话可能会有皮肤变黄的风险 。
2吃多了草莓会不会导致肚子痛2吃多了会 。
草莓从食物性质看是种偏凉性的水果，如果吃了太多凉性的草莓的话，可能会因为摄入的寒凉之气积聚在肠胃而出现胃寒腹痛、肠道腹泻等不适表现 。此外，如果草莓由于没洗干净，表面残留了农药化肥等有害成分的话，吃多了草莓不仅有腹痛不适，还容易有食物中毒的风险 。
3一天吃多少草莓为宜3推荐吃200克为宜 。
虽然进食草莓没有严格的数量规定，不过为了避免吃多了草莓对健康不利，参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类更好是两种以上比较合适，由于计算下来草莓每天吃200克，再搭配少量其它水果吃就能满足一天水果的摄入量了 。
4草莓不能和什么食物一起吃4寒凉食物草莓本身就是食性偏凉的水果，如果和寒凉的食物如柚子、雪梨、苦瓜、黄瓜等食物一起吃的话，寒凉之气大量在肠胃积聚极有可能出现腹痛、腹泻等肠胃受寒不适现象 。
高蛋白食物【吃草莓皮肤会变黄吗】草莓成分中含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓后又吃了蛋白质丰富的螃蟹、牛奶、鸡蛋等食物的话，鞣酸会导致蛋白质变性沉淀，不仅增加胃肠消化负担，还降低了人体对蛋白质的吸收利用 。
推荐阅读
- 菠萝蜜有点生脆的能吃吗
- 吃草莓能缓解便秘吗
- 猕猴桃没熟吃了会怎么样
- 吃完蒸橙子咳嗽更严重了怎么回事
- 羊肉能和菠菜一起吃吗
- 怎么样做皮蛋瘦肉粥好吃 怎么样做皮蛋瘦肉粥
- 红薯干发霉了洗干净了还能吃吗
- 火龙果树开花 火龙果树
- 大虾面怎么做好吃又简单 大虾面怎么做
- 泡菜怎么泡又脆又好吃四川泡菜 泡菜怎么泡又脆又好吃