油焖笋的做法详细步骤 油焖笋

记忆里的每个冬天,餐桌上必有这样一道油焖笋,重油、重糖、重色,鲜嫩的竹笋酱香甘甜,仿佛也有了荤食的美味,竹笋清脆可口,味道鲜美营养丰富 。
食材准备新鲜雷笋/冬笋500克
姜片少许
生抽20毫升
老抽5毫升
食用盐适量
冰糖6克
食用油25毫升
清水100毫升
油焖笋的烹饪过程1. 先将笋洗净,把所有的笋都剥去外层的硬壳 。

油焖笋的做法详细步骤  油焖笋

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2. 笋切去老根,用刀背轻轻将笋拍松后切成段状装盘,拍完的笋会更加入味 。
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3. 锅里倒入适量水,水烧开后加少许盐,将笋段下锅焯水3分钟,捞出过一遍冷水控水备用 。
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4. 起锅上火倒入25毫升食用油,油热后放入姜片中火炒香 。
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5. 然后将焯过水的笋下锅,大火炒出香味 。
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6. 炒至笋微微出水的状态,加入20毫升生抽、5毫升老抽和6克冰糖,继续快速翻炒 。
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7. 炒匀后加100毫升清水,转小火加盖焖5分钟,最后开盖加入少许盐炒匀,大火收汁即可 。
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8. 出锅装盘,油焖笋大功告成!
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