三汁焖锅加盟三汁焖锅 _生活百科

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想吃各种菜，又想带点肉，这个是最完美的选择了！
By y我爱我家y
用料五花肉 500克胡萝卜 2个土豆 1个洋葱 1个山药半根芹菜 2根食用油适量盐适量料酒适量生抽适量红烧酱油 3勺胡椒粉适量蚝油适量6月香甜面酱 3勺番茄酱 2勺蜂蜜 3勺藕 1节
做法步骤

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1、将各种蔬菜清洗干净至于锅中，放盐，花生油、白糖适量，搅拌均匀。五花肉放酱油、耗油、盐少许、胡椒粉、香油搅拌均匀，腌制20分钟。

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2、把蜂蜜，红烧酱油等调味品搅拌均匀倒入勺中，倒入些许淀粉水，熬煮至粘稠盛出来，均匀的倒入五花肉上，盖好锅盖，闷大约二十分钟。

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3、放喜欢吃的菜就行我又填了些鱼丸、木耳等时间到搅拌均匀即可。

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4、风卷残羹之后，都吃的美美的??????????
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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