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大多数人一天至少有三分之一的时间是在床上度过的，有些人可以睡得很好很舒服，但有些人睡觉时总是睡不好 。有的人半夜惊醒，经常做噩梦 。有的人睡着了会突然惊醒，更严重的是失眠 。你觉得这些都和你的睡眠习惯有关系吗？让我们来告诉你你睡觉的头朝哪个方向 。
睡觉的时候头朝哪个方向？
睡在那里更健康 。
【睡觉头朝哪个方向好】"睡觉和吃饭对健康都很重要 。"良好的睡眠可以补充能量，恢复精力，有“滋阴养元”的功效 。中医精神心理学专家周晓宁教授表示，掌握睡眠养生的要领可以“驯服噩梦”，开始一个简单易行的养生之道 。-卧室里的风水
秋冬朝西的睡姿头睡对了，可以安神养阴 。
关于睡觉的方向，古人提出了“秋冬向西”的观点 。比如《一千块钱是修你性之道》一书说:“凡人春夏卧东，秋冬卧西”，《老老恒言》一书引用俞藻记:“凡人春夏卧东，秋冬卧西” 。
原因是春夏属于太阳，头要朝东；秋冬阴天，头要朝西，符合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则 。
睡眠风水:床头对着外墙埋下“疾病大隐患”
张先生买了一栋新房子 。看到新设计的房子都是低矮的窗台，他想把大床靠在低矮的窗台上 。他觉得通风更顺畅了 。没想到，他住进新房后，每天都睡不着觉 。虽然原来床头的面积增加了，但是晚上各种灯光和声音经常吵醒他，影响他的睡眠 。有关专家指出:一般来说，房屋墙体可分为外墙和内墙 。外墙(与室外相邻)往往湿度大，温差大；内墙(分隔室内)相对湿度低，温差小 。所以建议床头靠着内壁睡，不要靠着墙角，这样不容易生病 。对于年轻人来说，睡在外墙上可能感觉不到任何不适，但年纪大了就可能有颈椎病、风湿病等慢性病 。——周公
头朝哪个方向睡觉符合自然规律？
一、传统文化的基础:
1.人体的阴阳，首为阳，足为阴；自然是阴阳，南方是阳，北方是阴 。所以头北至阴位，脚南至阳位，就是阴阳平衡 。(不能头在南，脚在北 。那样的话，阳对阳，阴对阴 。东西太高，玉就硬而脆，刚而易折，阴阳不平衡 。)
2、人体，首是干卦是金，足是干卦是水 。如果头到南方，霍克头的黄金在南方，北方的水和水太丰富；而在头北脚南，脚中的水和南方的火就变成了水火既济，北方的水和人头中的干水需要占卜，都是吉祥占卜！-家居风水
3.道术八门是中东的伤门和西方的震门，表现出噩梦、抽搐和不稳定的迹象 。北方叫修门，南方叫荆门 。修门是人安息的形象，荆门是人的根 。
有脚的地方都是郁郁葱葱的影像 。综上所述，人睡觉头朝北脚朝南总是好的 。
二、西方和现代科学基础:
西方保健观点认为，床应位于南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南 。原因是地球是有南北极的大磁场，人是有磁性有极性的小磁场 。人体随时随地都受到地球磁场的影响，大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰 。地球的磁力线从北极发出，通过地面延伸到南极 。人的睡眠顺着头北脚南方向的磁力线，大大减少了地球磁场的干扰，加强了生物电，有利于血液畅通，提高睡眠质量 。
人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉的方向会影响健康，因为地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极到南极穿过地球表面 。如果人体睡眠中的生物电通道与地球磁力线方向垂直，那么地球磁场的磁力就会成为人体生物电的强大阻力 。此时，人类为了恢复正常运转，达到新的平衡状态，不得不消耗大量热能来提高代谢能力 。-风水运势
如果睡眠方向为东西向，人体无法从外界获得足够的能量补充，磁场的磁力无法及时消除，消耗的热量会导致体温升高，那么气血运行异常，出现失眠、头晕等症状 。
相反，如果你在南北方向睡觉，人体内的细胞电流方向会与地球磁力线方向平行 。此时气血循环会顺畅，睡眠会加深，质量会提高，对身体有益 。
基于东西方文化和现代科学的分析，为了让你在睡觉的时候注意自己的健康，我们来看看你睡觉的方向对不对 。南非人睡觉头朝北脚长着总是好的 。
头朝哪个方向睡觉好？
1.东方是太阳升起的方向 。由于太阳的磁场，朝东睡觉可以使人早起 。古人云:一日之计在于晨 。如果你希望每天都过得充实而忙碌，东方是一个非常合适的选择 。
2.懂点风水学的朋友都知道，风水学有个禁忌:通常头朝西是睡不着的 。西方被认为是一个懒惰的方向 。如果你别无选择只能对西方撒谎，除非你的命理和五行喜欢，否则不要用灰色或木炭床单 。-婚姻算命
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