时间:2020年6月30日
打卡人：刘莉娜+田甜
主题：生姜精油～保卫呵护，快乐鼠尾草精油～温柔呵护
精油夏宝宝 每日一精油
生姜是全世界烹饪界不可缺少的食材，同时也因具有帮助消化的作用而备受瞩目 。深具香料类植物特性，对循环与调理有极致效果 。生姜精油是将根茎以水蒸气蒸馏方式取得 。其具有暖身、滋补、防腐、通便和兴奋的作用 。法国将其作为治疗心绞痛、传染病、扁桃体发炎、风湿病、坏血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物使用 。
主要功效
皮肤疗效：有助于散淤血、治创伤，调理油性肤质，苍白肤质均有良好效果 。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩来消散淤血、治疗创伤 。
身体疗效：特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛 。同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、倾泻、晕车、坏血病都有一定的帮助 。
心理疗效：此香氛有助于体力、爱情、金钱和勇气 。温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆力，心情愉快 。
生姜精油的常用方法
身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用 。
泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷 。
产后护理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效 。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症 。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛 。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可
缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患处
驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部
?? 保卫复方On Guard——强大的疾病防御专家
doTERRA独家调配的保卫复方精油，能有效的做到家中与公共场所的杀菌消毒，让您和您的家人免受病菌的侵袭 。
保卫复方精油内含野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香精油，是一款纯天然配方的高效免疫剂，能有效除菌，安全又环保，为人体提供构建内外的防御系统 。
精油成分：野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香
香氛影响：每20-25分钟，定时使用该配方的精油来加热扩香于空气中，以帮助保护人体，预防流感，感冒和病毒的发病 。
⊙感冒、发烧：涂抹、熏香、口服，可改善喉咙痛的症状，快速退烧，提升免疫力 。
⊙流感季节、空气环境不佳：涂抹、熏香、口服，增强自然防御力 。
【生姜精油～保卫呵护，快乐鼠尾草精油～温柔呵护】 ⊙蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡、口臭：漱口、涂抹，可消减炎症，杀灭细菌，保持口腔清新 。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，可净化环境，为家人提供一个安全的生活空间 。
适应症状
增强免疫、抗病毒霉菌、肺炎、烟瘾、嘶哑的声音、糖尿病、低血糖、膀胱炎、肠病毒、口臭、口腔溃疡、牙周病、蛀牙、子宫内膜异位、感冒和流感、消毒杀菌、净化空气、抗H1N1等系列流感、抗非典、杀死病原体、高血压、痛风、循环代谢差、红斑性狼疮、喉咙呼吸道、肺炎、支气管炎、喉炎、各种疣 。
小妙方
① 流感、发烧：2滴内服，2滴涂抹在脊椎、脚底，2滴香熏吸嗅，一日3次 。（可搭配柠檬、尤加利）
② 增强免疫力、杀菌抗病毒：可2滴涂抹在脊椎、脚底，可2滴香熏吸嗅，可2滴于水中，用抹布清洁家具 。
③ 喉炎、喉咙疼痛：2滴放入水中内服，2滴香熏吸嗅，一日3-4次 。（可搭配柠檬、茶树）
④ 蛀牙：2滴涂抹于脚底，2滴内服，一日2次 。（可搭配茶树、丁香）
⑤ 疣、各种疣：1滴涂抹于疣上，一日4-5次 。（搭牛至、茶树效果更佳）
快乐鼠尾草精油
快乐鼠尾草是一种历史悠久的药用植物，也是全能型的精油，属于多分子型精油，疗效也比较多元化，女人最好的闺蜜 。
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