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小熊和老鼠山洞避雨的短文：
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一天，长颈鹿和小熊在草地上开心地玩耍 。突然，刮起了大风，下起了大雨 。幸好，小兔的家就在附近，它连忙打开家门，让它们进去 。小熊进去了，可长颈鹿长得又高又大，进不了门 。怎么办呢？
小兔子想到了一个好办法，它让长颈鹿低下脖子，然后把很多件雨披都披在它身上 。可是，长颈鹿一站起来，雨披就全掉了 。这个方法失败了 。小伙伴们只好又想了许多办法，但是全都失败了 。
正在小伙伴们没有办法的时候，聪明的小猴子跑来了 。它灵机一动，就想到了一个好主意 。它拿着一把大雨伞，爬上了一棵高大的树，它再让长颈鹿站在树的旁边，它为长颈鹿撑伞 。
过了一会，雨停了，彩虹出来了 。长颈鹿十分感激小伙伴们的帮助 。
求一本关于男子穿越明朝的小说，开头是一男一女在山洞里避雨，然后……：
神话.avi成龙和金喜善山洞避雨 然后 。。。。。
【我们为了避雨躲进山洞没想到，躲进山洞避雨】王明和郭峰去野外采集树叶标本，不料天气骤变，下起了瓢泼大雨 。她们没有带伞，浑身都淋湿了 。他们该怎么办呢？请你赶紧给他们想想办法吧！：
1.找避雨场所；
2.待雨小或雨停后继续采集或返回 。
爬山注意事项有哪些 爬山有什么好处：
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登山注意事项——检查身体
爬山是一项很好的有氧健身活动，增强人的心肺功能、四肢协调能力，还能减肥，延缓人体衰老 。但是患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，不宜登山 。另外，患有关节病或膝踝关节有旧伤或容易受伤的人，也不宜登山 。
登山注意事项——个人用品
服装、餐具、露营装备及日用品，准备这些东西最基本原则是依据山区气候特点，尽量做到轻便、多功能、保证基本需要 。备好运动鞋、绳索、干粮、水及急救药品，登山容易出汗，所以水必须准备充足，特别是夏天，容易发生虚脱、中暑；急救药品可以备一些携氧片、
云南白药、止血绷带等，以便在发生高反、摔伤、碰伤、扭伤时派上用场 。
夏季登山还要带上防晒用品，尽量少暴露皮肤在外，穿透气性好的防晒衣很有必要，裸露在外的皮肤，一定要擦拭防晒霜，防晒值不低于30+++最佳，回来后还需要用晒后修复，防止皮肤晒伤 。藿香正气水、仁丹、风油精等解暑药物最好带一点 。
登山注意事项——路线规划
登山前一定要了解路线，计划好整体时间、休息和进餐地点，如果有熟人带路最好，防止盲目在山中乱闯 。出发前得到可靠的天气预报，合理安排携带衣物 。
【登山篇】
登山注意事项——爬山节奏
爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄，一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬，也可以休息10分钟到20分钟 。特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏，要大口大口的呼吸 。再就是爬山时，要均匀在爬山，不要一时快一时慢，保持均速爬山也是保持体力的一种好方法 。登山时思想要沉着，动作要缓慢，尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳 。
登山注意事项——休息与饮食
休息时注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息 。不要躺倒休息，不要坐在潮湿的地上和风口处，还要穿上衣服，防止着凉 。出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒 。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐 。选择清淡高营养的食物，切不可大吃大喝 。
登山注意事项——严禁攀高涉险
旅游登山只是为了游乐，不为竞赛，不计速度，只求逍遥 。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生 。切忌不能攀高涉险，不可追跑打闹，拍照时注意脚下安全，爬山不看风景，看风景不爬山 。
登山注意事项——突发状况
古语云：天有不测风云 。在山中遇到雷雨是正常的，但不要到山顶或
高树下躲避，以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人 。最好在山腰洞穴中避雨 。山上野生动物繁多，危险也伴随左右，遇到蛇蝎虫蚁，绕开就好，不可抓来把玩 。
【下山篇】
登山注意事项——下山
上山容易下山难！原因有三个，一是因为冲顶之后的疲劳使得下山时重心不稳，并且下山对膝盖冲击比较大；二是胜利的喜悦使人在下山的时候麻痹了思想，注意力不集中；三是下山时不好寻觅落脚处 。所以，下山时不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤 。
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