花生莲藕排骨汤图片 花生莲藕排骨汤

花生具有延年益寿,抗衰老的作用,促进细胞的发展,提高人的智力等等,花生的做法也非常多种多样,今天我来教大家做非常简单又好喝的花生莲藕排骨汤,花生莲藕排骨汤是一年四季都非常适宜的靓汤,大人小孩都可以喝,在家就可以做的简单版花生莲藕排骨汤 。

花生莲藕排骨汤图片  花生莲藕排骨汤

文章插图
注:(图片来源于 *** )
准备材料:排骨 一根
莲藕 一节
【花生莲藕排骨汤图片花生莲藕排骨汤】 花生 100克
葱姜蒜 适量
枸杞 适量
红枣 4-8颗
料酒 一勺
盐 一勺
步骤一、把排骨洗干净切块,冷水下锅,加入料酒和姜片煮到水开,这样做可以把排骨里面的血沫都逼出来,撇去血沫,焯完水的排骨洗干净血沫倒入盘子里备用 。
步骤二、把莲藕洗干净刮去外皮切片,加盐腌制5分钟,这样做煮出的莲藕更檽,把莲藕放置备用 。洗干净花生,枸杞,红枣放入碗中备用 。
步骤三、把刚刚焯好水的排骨放入砂锅中,还有花生莲藕,加入盐料酒,还有适量的水大火煮开,煮开以后大火转中小火煲两个小时就好了,枸杞后面快出锅的时候在放 。
最后,撒点葱花,完美,花生莲藕排骨汤就做好啦,是不是超级简单,家庭版简单花生莲藕排骨汤就做好了,简直好喝到喝了一碗想第二碗,相信我,心动不如行动,现在就多起来吧 。

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