胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的主要来源，有助于促进生长，保护身体的表皮组织，还有益肝明目的作用，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动、促进消化还能防止便秘，两者一同榨汁能为人体提供丰富的营养物质 。
猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，吃起来酸甜可口，营养丰富，含钙和维生素比很多其他水果要高很多，而且猕猴桃中的酸也有一定的抗氧化作用，猕猴桃和苹果一起吃会增加一些酸味，若是口味较酸的人猕猴桃和苹果一起榨汁是一种不错的选择 。
牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，牛奶中的营养物质是较容易被人体消化吸收的，牛奶苹果汁不仅能为人体补充营养，还有助于改善身体机能，提高人体抵抗力 。
【苹果和什么榨汁好喝 苹果和什么榨汁好】
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