今天分享一道滋补又养颜的汤——黄豆猪蹄汤 。猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚 。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性 。
炖煮入味的黄豆猪蹄汤温和不油腻，富含胶原蛋白，汤味鲜香浓郁 。你可以按自己喜欢加上花生、红枣和淮山药等，可以减少猪蹄的油腻感，还使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡 。爱美的女性朋友，可以多喝，赶紧学起来吧~
【食材】
猪蹄 1个 / 黄豆120克
葱姜、料酒、盐适量
[ 做法 ]
- 1 -
黄豆洗净，然后再浸泡6-8小时 。（也可以加一些生花生米一起浸泡 。夏天浸泡时，更好放入冰箱冷藏室 。）
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猪蹄剁成小块，用镊子拔掉杂毛，然后清洗干净 。锅中适量水，放入猪蹄和料酒 。
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水开后，焯水2分钟，捞出猪蹄，并冲洗干净 。
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砂锅中放入猪蹄、黄豆、葱姜和足量清水 。
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大火烧开后撇去浮沫 。
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转小火慢炖90分钟 。
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最后加盐调味 。
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【猪蹄炖黄豆的做法猪蹄黄豆汤的做法】
猪蹄软烂，满满的胶质，汤品鲜香浓郁，一点也不油腻
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