吃橙子的好处和坏处?吃橙子能够补充体内的维生素C，抑制体内黑色素的形成，淡化皮肤表面的色斑同时橙子中丰富的维生素也可以增强自身抵抗力，改善患者睡眠质量其次吃橙子也可以起到开胃理气、促消化的作用，能够治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良也可以促进肠胃蠕动，加速肠道内有毒物质排出，现在小编就来说说关于吃橙子的好处和坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
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吃橙子的好处和坏处吃橙子能够补充体内的维生素C，抑制体内黑色素的形成，淡化皮肤表面的色斑 。同时橙子中丰富的维生素也可以增强自身抵抗力，改善患者睡眠质量 。其次吃橙子也可以起到开胃理气、促消化的作用，能够治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良 。也可以促进肠胃蠕动，加速肠道内有毒物质排出 。
【吃橙子功效与坏处 吃橙子的好处和坏处】另外还可以预防牙龈出血和口腔溃疡的发生 。但是空腹进食橙子容易引起胃肠道不适，同时还有可能会损伤到牙齿 。
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