大家好 ， 今天本篇文章就来给大家分享高血压年龄对照表 ， 以及年龄血压对照表对应的知识和见解 ， 内容偏长哪个 ， 大家要耐心看完哦 ， 希望对各位有所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
1血压多少算高？不同年龄段血压标准也不同？高血压偏爱哪类人？高血压是一种比较常见的疾病 ， 因为常见可能大家对高血压的认知比较多 ， 但很多人觉得高血压病情并不重 ， 确实高血压在初期 ， 甚至中期也不会有太多的不适 ， 仅仅有头晕、头痛、胸闷等症状 ， 还有一部分人根本没有症状 ， 只有在测量血压时才发现会高 。其实高血压不仅有以上这些轻微的不适 ， 也会导致各种心脑血管疾病 ， 比如中风、心肌梗死等等 ， 如果不重视高血压 ， 很可能在不经意间导致这些疾病发作 ， 甚至出现死亡 。所以不论老年人还是中青年人 ， 都应该重视高血压 ， 都应该有定时测量血压的习惯 ， 这样才能远离并发症和致命的风险 。
在谈高血压预防之前 ， 我们先来看两个关键数字 ， 目前我国高血压患者比例超过了20％ ， 有约3亿高血压患者 ， 尤其在北方地区成人高血压患病率高达30％以上 ， 也就是说全国每五个人就有一个是高血压 ， 在北方地区每三个成人就有一个是高血压 ， 那么哪些人是高血压的高危人群呢？
高血压“偏爱”这5类人
超重、肥胖人群
肥胖和多种慢性病有关 ， 其中就有高血压 ， 近年来由于生活水平提高、饮食习惯的改变 ， 我国肥胖人群持续升高 ， 这也是导致高血压发病率提升的重要原因 ， 不过并不是所有的肥胖都容易导致高血压 ， 内脏肥胖的人群危险性更大 ， 也就是说腹部肥胖的人更应该注意 。
饮食习惯偏好钠盐
在我国很多地区都喜欢高钠饮食 ， 按照统计数字 ， 2012年我国成人平均每日摄入的钠盐量为10.5克 ， 虽然跟以前比有所下降 ， 但仍然高于世卫组织建议的6克标准 ， 钠元素进入人体可以造成水钠潴留 ， 从而导致血管压力增加 ， 长期如此 ， 就会导致高血压疾病 。
嗜好烟酒的人
香烟说过很多次 ， 其中含有的1000多种有害物质 ， 会影响心肺功能 ， 更会破坏血管 ， 最终导致血压升高；而喜欢喝酒的人 ， 一喝酒容易过量 ， 过量就会 *** 血压升高 ， 一般来说每日酒精的摄入量应该在25克左右 ， 相当于1两白酒 ， 250毫升葡萄酒以及600克啤酒 。
压力大 ， 精神紧张
压力大 ， 精神紧张会 *** 人体交感神经 ， 交感神经兴奋会导致血压升高 ， 所以从事高度紧张或者有较大压力工作的人有较大比例患病 ， 有关数据为 ， 长期高度紧张的人高血压患病几率是普通人的1.5倍左右 。
家族史 ， 空气污染等其他因素
高血压有一定的家族遗传倾向 ， 直系亲属中有高血压病人 ， 那么自己也有较高的患病几率；此外空气污染 ， 三高 ， 失眠等问题也会增加高血压的患病率 ， 在日常都应该重视 。
此外 ， 高血压发病率也与年龄老化呈正相关 ， 但并不表示年纪大必然会有高血压 。年长者血压偏高主要与血管硬化有关 ， 血脂、血糖、血压都会影响血管的硬化程度 。换句话说 ， 只要控制好三高（高血压、高血脂、糖尿病） ， 即使随着年龄增长 ， 也能延缓血管硬化的速度 。
各年龄段正常血压参考对照表
我国高血压标准为收缩压低于140毫米汞柱 ， 舒张压低于90毫米汞柱 ， 但专家们建议收缩压高于120毫米汞柱 ， 舒张压高于80毫米汞柱就应该警惕 ， 通过改变生活习惯来调整血压 ， 以防进展 ， 但我们知道人体是动态的 ， 不同的年龄段变化也是比较大的 ， 血压也是如此 ， 不同的年龄段有其特点 ， 不能用一个数值代表 ， 那么 ， 各个年龄段正常血压都是多少呢？
我们可以发现其实中青年人还是以低于120/80毫米汞柱为标准的 ， 所以在日常里 ， 我们测量血压如果多次数值偏高 ， 还是应该给予高度重视 ， 考虑如何降压 。
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