【适合孕妇吃的西兰花汤做法 孕妇吃的西兰花怎么做】孕妇吃的西兰花怎么做?西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克,今天小编就来聊一聊关于孕妇吃的西兰花怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!
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孕妇吃的西兰花怎么做西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克 。
做法:将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;土豆洗净削皮,切成丁 。汤锅中倒入水,放入土豆丁,煮约15分钟,再放入西兰花碎,煮至土豆变得软烂,把鲜乳酪放入汤中,搅拌均匀,加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味,再放入保留的几朵菜花,继续煮2分钟即可 。
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