4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来 。
5、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了 。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒 。很多时候，我们不缺 *** ，缺的是一往无前的决心和魄力 。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能 。
6、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态 。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐 。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度 。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧 。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然 。
7、凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的 。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手 。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者 。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者 。
8、人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行 。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景 。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好 。
9、真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 。
【如何调整自己，如何调整自己的负面情绪】 10、生命纯属偶然，所以每个生命都要依恋另一个生命，相依为命，结伴而行 。生命纯属偶然，所以每个生命都不属于另一个生命，像一阵风，无牵无挂 。
11、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右 。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得 。有时候，与其多心，不如少根筋 。
12、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始 。
13、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时认为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又认为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂 。
14、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去 。别以为看不开就不会过去 。
15、走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了 。回头，发现你不见了，青春远了，回忆淡了，内心空了，连世界也暗了 。一切都是那么不顺人心的平静流淌着，我的岁月在言不由衷里下落不明 。
6如何调整好自己的状态1、学会放弃、放松心情 。
客观规律是不依人的意志为转移的，有些事情再努力也没有用，
2、调整心态、放松心情 。
得之坦然：得到物质和精神满足时，要心情平静，不能欣喜若狂、得意忘形；
失之淡然：失去心爱之物或机遇时，要心情平淡，不能忧心忡忡，如丧考妣；
争其必然：对于具有必然性的事情，要义无反顾，不能畏首畏尾，犹豫不决；
顺其自然：对于多种可能性的事情，要遵循规律，不能一相情愿、一意孤行 。
3、注意三乐、放松心情 。
自得其乐（侧重创造幸福）；
助人为乐（侧重传递幸福）；
知足常乐（侧重平衡幸福） 。
关于如何调整自己的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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