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小麦草是禾木科植物小麦的嫩茎叶，中医称小麦草为“麦苗” 。食用时配多样蔬菜一起吃（如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等），这样既能摄取多样化的营养，还可降低小麦草的寒性 。食材主要材料：小麦苗
其他食材：包菜100克，芹菜100克，柠檬1个 。
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做法步骤1.把所有材料洗净备用，柠檬去皮、去籽 。
2.将所有的材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可 。
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功效营养均衡，提高免疫
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成果图【柠檬芹菜麦苗汁】
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